과업에 시달리는 남편을 위해 매일 챙기는 음식 있으세요?
이제 애들도 어느정도 컸으니
남편에게도 관심을 좀 가져야될것 같아서요ㅜ
1. ...
'18.11.2 6:55 AM (119.64.xxx.182)산모도 아닌데 체질에 맞는다해서 봄 가을 가물치 진하게 끓여 냉동시켜놓고 아침마다 주고 있어요. 하루 두번이 좋다는데 질릴까봐 아침에만...
그리고 정신들라고 커피한잔 내리고요.
가물치 다 마시면 영양제 챙겨 주고요. 아침식사는 회사에서 해결해서 새벽엔 이렇게만 주고 있어요.2. ...
'18.11.2 7:02 AM (95.149.xxx.95)남편이 체질적으로 마르고 (키가 180이 넘는데 몸무게가 65킬로 겨우 넘어요.ㅠ) 홍삼이니 프로폴리스니 좋다는 거 다 먹여봐도 늘 감기 달고 살고, 영양제 먹는 것도 너무 싫어하는데.. 몇달 전 부터 매일 아침에 일어나자 마자 이닦고 미지근한 물 한컵(끓는 물에 찬 물 섞어 미지근하게 만든 물이 음양탕이라고 하는데 몸에 좋대요) 마시게 하고 다른 성분 포함 안된 100% 그맄 요거트에 마누카 허니 좀 섞어서 먹게 했어요. 장 내 유익균이 증가해서인지 요즘 설사도 안하고 면역력도 좋아졌어요. 덜 피곤하니, 운동도 열심히 하게되고.. 예전보다 확실히 컨디션이 좋아진 듯 해요. 인체의 장기능이 제대로 작동되어야 뭘 먹어도 흡수가 되겠죠. 여튼 예전에 프로 바이오틱스 먹었을때 보다 음양탕 요거트 조합이 더 나은듯 싶어요. 아... 매일 견과류도 좀 챙겨줬네요.
3. 샐리
'18.11.2 7:47 AM (112.65.xxx.236)요즘 강황가루 물에타서 마셔요
본인이 좋은거같다고 챙기네요
차스푼1정도 아침저녁4. .....
'18.11.2 8:00 AM (175.114.xxx.171) - 삭제된댓글매일
골고루, 골고루, 무조건 골고루.
다양한 육류, 다양한 생선과 해조류, 다양한 과채류, 다양한 견과류,
품질 좋은 참기름, 들기름 같은 거 요리에 잘 활용하기
반대로 질 나쁜 음식들 배제하기
예를 들자면
식재료의 색상을 최대한 알록달록하게,
단백질이라고 하더라도
육류, 알류, 생선, 콩과 같은 채소류 .... 를 다양하게 섭취할 수 있도록
돌아가면서 제공
이 보다 좋은 보약은 없다고 생각해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 879408 | 쓰리버튼 양복 괜찮을까요. 6 | ... | 2018/12/08 | 2,298 |
| 879407 | 집에서 담근 김치가 정말 맛있나요? 37 | ... | 2018/12/08 | 5,528 |
| 879406 | 이재명 부부 기소 판단 끝내기 수순 19 | 이재명 아웃.. | 2018/12/08 | 2,145 |
| 879405 | Queen - Love of my life 브라이언 메이 5 | Zzz | 2018/12/08 | 1,853 |
| 879404 | 김장김치에 무 갈아넣을때 즙 내어 넣나요 ? 20 | 초보 | 2018/12/08 | 5,227 |
| 879403 | 허리 담 걸렸을때 누워있는게 좋나요? 7 | 아이고 | 2018/12/08 | 6,510 |
| 879402 | 피티 - 주1회 받아도 괜찮을까요? 4 | 운동 | 2018/12/08 | 3,295 |
| 879401 | 새로산 네파 패딩 입고 나왔는데.. 28 | 패딩 | 2018/12/08 | 16,442 |
| 879400 | 사회복지사나 노인복지센타 | 82cook.. | 2018/12/08 | 828 |
| 879399 | 제가 본 일본 교토의 일부지역은 초라하고 낙후된 인상이었어요 23 | ㅇㅇ | 2018/12/08 | 5,063 |
| 879398 | 로비는 밥사주고 선물주고 하는건가요? 2 | 궁금 | 2018/12/08 | 659 |
| 879397 | 국회의원들 정말 혐오스럽네요 15 | 일좀하자 | 2018/12/08 | 2,240 |
| 879396 | 현대차가 외국공장만 짓고있나요?? 9 | ㅇㅇ | 2018/12/08 | 1,311 |
| 879395 | 서울추위 지금어때요? 3 | ...ㅈ | 2018/12/08 | 2,345 |
| 879394 | 이재명 전보조치 한거 정기인사였다고...입만 열면 다 거짓말 6 | 이재명 아웃.. | 2018/12/08 | 993 |
| 879393 | 이재명출당/탈당 촉구 집회 5 | 참여해주세요.. | 2018/12/08 | 669 |
| 879392 | 가정용 솜사탕 기계 사용해보신 분들께 | 질문 | 2018/12/08 | 797 |
| 879391 | 스카이 캐슬 보고 놀라움을 금치 못한 일! 17 | 어제 | 2018/12/08 | 17,484 |
| 879390 | 생강청 만들 때 국산생강 쓰면 안되나요? 여러가지 여쭙니다. 4 | 도와주세요 | 2018/12/08 | 1,770 |
| 879389 | 삭힌고추에 골마지가 생겼는데 1 | 삭힌고추 | 2018/12/08 | 3,287 |
| 879388 | 연애의 맛 이필모커플 6 | ..... | 2018/12/08 | 4,787 |
| 879387 | 지금 전교1등하는 조카랑 공부 못하는 조카 어릴때요 10 | 씁쓸 | 2018/12/08 | 7,139 |
| 879386 | 이게 저출산이랑 무슨 상관인지 모르겠어요 17 | ... | 2018/12/08 | 2,113 |
| 879385 | 교정 병원 몇군데 다녀보려는데 20 | ㅇㅇ | 2018/12/08 | 2,559 |
| 879384 | 5학년 딸 먹성 좀 봐주세요. 19 | ... | 2018/12/08 | 2,980 |


