11월1일 오늘부터 함께 다이어트 할까요?

[탈출]

올 한해 이뤄 놓은건 없고
연말 뚱뚱하면 더 슬플거같아요

저랑 오늘부터 다요트 하실분 없낭ᆢㄷ?
두달 바짝해서 뭔가 연말에 뿌듯하고 싶어요

아침에 일어나자마자 미지근한문물 두컵에
고구마 먹었네요

올한해 뭐라도 하고 끝내요ㅠ
12월 31일 미소 지을수 있게 지금이라도
오늘이 1일
딱 두달
아자아자 좀 뺄수 있을듯요

올해 살빼신 분들 팁도 좀 부탁드려요
맘급하네요^^

[함께해요]

저두 남은 두달 살이라도 꼭 빼고 싶어요.....

[슬림]

같이 해요

[동참해요]

다이어트 하다가 좀 빠져도 안 이쁜 모습에 좌절..편하게 살자 하다가 금방 살 찌고 다시 다이어트 하고..반복이네요. 저도 다시 조절할 때가 됐나봐요.
아침에 오트밀 한그릇 먹었어요.

[저도요]

같이 해요 어떻게 하면 좋을까요

[....]

그러게요 해넘어가기 전에 과체중은 좀 정리해야겠어요

[기쁨맘]

일부러 로그인 했어요 160/54.7인데 올해 안에 52까지 빼고 싶어요 의지박약으로 53.5찍었으나 몇번째 도돌이표인지 모르겠어요^^ 내일 아침 53.5 목표입니다 오늘 점심 저녁 운동 다 하는 날이라서요^^

[봄날]

저요.
오늘부터 헬스장 갈려구요.
66kg-58로
홧팅~

[아침]

저도 같이해요
내일부터 일식이 안되면 간헐적단식이라도 하랴고요

[마음그리기]

저도 같이 합류합니다
저는31일 저녁부터 시작했구요
벌써 1.5정도 빠졌는데...
꼭 목표 달성하고
이번에 빼면 요요없이 잘관리해서
마른근육질 되고싶어요