탄수화물 들어가서 피곤하고 확 퍼질때요.

[퍼]

컨디션 안졸을때 흰밥이나 빵등 먹으면 더 급 피곤해지고 졸려요.
이거 왜 이런건지 설명 듣고 싶어요.
인슐린이 어떻고 설명들었는데 생각이 안납니다.

그리고 이럴때 어찌해야 완화가 될까요?

[..]

위에 과부하가 걸려서 그렇다고 하더라구요
과식하면 졸린데 위가 갑자기 들어온 음식물 처리하느라 과하게 일을 해서요

몸이 피곤? 아프니깐 이젠 좀 쉬자..이런걸 몸이 표현해준다는군요
그래서 밤에 과식을 심하게 하고 자면
아침에 숙취에 시달리는듯 위통이 심하더라구요 저는

[ㅇㅇ]

피가 위로 쏠려서 그렀다는데요,

밀가루는 특히 그런거같아요.
어제 점심 저녁 빵먹으니, 몸이 퍼지면서
8시부터 졸음이 쏟아지더라구요.