82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

더위 타는 게 정상일까요?

ㅜㅜ 조회수 : 1,051
작성일 : 2018-10-30 19:00:46
2년전 생리 완전히 끝났는데요. 남들보단 갱년기 증세가 좀 덜하다 싶었는데 어떤 증세는 갱년기 증세인지 아닌지 구분을 못하겠어요. 날ㅋ시가 이렇게 싸늘한데 운동 삼아 조금만 걸어도 땀이 나요.  예전엔 이보다 덜 추울 때도 1시간 정도 걸어야 땀이 조금 났거든요.

 문제는 그러다 보니 옷을 뭘 입어야 할지 모르겠어요. 땀이 난 상태에서 실내로 들어서면 줄줄 본격적으로 흐르고요. 며칠 전엔 집에서 에어컨 켰다가 30분 흐엔 보일러 돌리는 등 체온이 롤러코스트네요. 이러다 작년까지 몇개나 사쟁여놓은 패딩도 입으면 땀투성이 되는 거 아닐까, 얇게 입었다 감기 걸리면 어쩌나, 아님 올해 날씨가 온도와 상관없이 온화한 건가, 1,2년 사이 확 달라진 몸 상태에 적응을 못하겠네요 ㅠㅠ 

다른 갱년기 분들도 이러신지, 비슷한 증세였던 분들은 어떻게 대처했는지 좀 알려주세요. 
IP : 126.170.xxx.119
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.10.30 7:17 PM (223.62.xxx.34) - 삭제된댓글

    갱년기 전형적인 증상 맞아요. 부인과에 가면 작은 책자를 줍니다. 이행과정, 증상, 완화방법 다 나와요. 여성호르몬이 체온 조절 기능에 관여하는데 그게 끝난 거예요. 평생 그럴 건 아니고 완전 폐경 직후 3~5년간이 제일 심하다고 해요. 많은 여자들이 자기 폐경을 생리가 완전히 끝나는 해의 나이로 알고 있는데 호르몬 수치 검사를 해보면 그보다 몇 년 전부터예요.
    옷은 얇게, 벗고 덧입을 수 있게 준비해요. 항상 시원하게. 등에 땀이 많이 나거든요. 목 뒤랑 관자놀이에 흐르기도 하고요. 옷 소재에도 신경 많이 쓰고 그래요.

  • 2. ㄱㄴ
    '18.10.30 10:44 PM (125.178.xxx.37)

    저도 그래요..일년도 넘었네요.
    늘 등은 뜨겁고 발끝은 시리고...
    확 오를때 땀을 식히지않으면 곧 땀범벅되고요..
    통풍잘되는 면 종류 입어야되고..
    땀구멍막히는 메이컵도 못해요..
    썬크림도 못바릅니다..선풍기도 아직 안 넣었네요.
    폐경된지는 일년 다되갑니다..
    이제 적응되어서 그런대로 또 살아지네요~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
869937 2015, 2016에 Nate Ruess 공연 가셨던 분 계시나.. 2 달퐁이 2018/11/02 483
869936 서래마을 빌라 투룸인데도 7억 달래요 10 비싸네 2018/11/02 5,266
869935 49세 신입직.. 실수령액 150 15 으휴 2018/11/02 7,744
869934 사람들 질투 장난 아니네요(글 펑해요) 30 .. 2018/11/02 19,304
869933 수능영어 ebs가 70프로라는데 맞나요? 9 .. 2018/11/02 2,019
869932 노화를 팩트로 보니 기분이.. 에효 2018/11/02 1,202
869931 발리에서 생긴일..이런 부분이 좋다는거죠 6 tree1 2018/11/02 1,832
869930 청약 준비 다 했는데 세대원은 못한다네요. 3 ㅇㅇ 2018/11/02 2,365
869929 스카이크레인 돈 잘버나요? 3 .... 2018/11/02 1,087
869928 신점말이에요. 언제죽나도 맞추나요? 5 신점 2018/11/02 3,020
869927 동료가 옷태가 좋은데요...그 옷들이 모두 아름다운 게에서 산거.. 26 흠... 2018/11/02 24,418
869926 편안한 핏의 터틀넥 니트 사고 싶어요 2 ... 2018/11/02 1,277
869925 이재명 경찰이 사건조작,언론플레이한다고 궁지에 몰리지않는다 4 읍읍아 감옥.. 2018/11/02 882
869924 최근 두달동안 살을 6kg뺐어요 6 ... 2018/11/02 5,029
869923 토마토 갈아서 얼려 보신 분 있으세요? 그래도 될까요? 8 ... 2018/11/02 1,845
869922 경기도 고등배정 질문이요 8 고등배정 2018/11/02 898
869921 요즘 콧볼 축소 수술... 수술도 아니죠? 6 heywo 2018/11/02 2,404
869920 주식다회복되셨나요? 18 주식 2018/11/02 6,250
869919 동대문종합상가에 밥 먹을 곳 있겠죠? 9 .. 2018/11/02 1,320
869918 한국리서치에서 설문조사 문자로 하는거 받으신분계세요? 4 이상한데 2018/11/02 2,122
869917 어떤 경쟁력이 있어야 사회생활에서 살아남나요? 1 문과 출신 .. 2018/11/02 1,122
869916 남편 용돈 20만원이 적나요?? 256 ㅁㅁ 2018/11/02 47,520
869915 다발성 자궁근종에 한약으로? 8 lemont.. 2018/11/02 1,826
869914 엑소 디오 or 도경수 or 원득이 or 낭군님~~~~~~~~~.. 25 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.. 2018/11/02 3,873
869913 '숙명여고 문제유출' 쌍둥이 아빠 구속영장.."사안 중.. 10 .... 2018/11/02 4,309