키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,213
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 866667 | 뉴스타파를 봤어요. 5 | 방금 | 2018/10/30 | 1,032 |
| 866666 | 방탄소년단 관심있는 분만 오세요. 45 | .. | 2018/10/30 | 3,664 |
| 866665 | 분유 넘 맛있네요 ㅎㅎ 16 | ... | 2018/10/30 | 5,984 |
| 866664 | 안색이 맑아졌어요...? 2 | ... | 2018/10/30 | 3,527 |
| 866663 | 다이어트 3 | ... | 2018/10/30 | 1,621 |
| 866662 | 마통 이자 계산좀 도와주세요ㅠ 7 | 마통 | 2018/10/30 | 2,022 |
| 866661 | 대중교통으로 잠원동 한신교회 찾아가기 복잡한가요? 4 | 질문 | 2018/10/30 | 941 |
| 866660 | 새로 산 삼성스마트 티비가 갑자기 액정이 나갔는데 수리비를 내래.. 11 | ........ | 2018/10/30 | 5,329 |
| 866659 | 실내온도 몇도로 맞추세요? 15 | 사무실 | 2018/10/30 | 3,906 |
| 866658 | 여곡성 예고편만도 너무 무서운데요??? ㄷㄷ 9 | 허걱 | 2018/10/30 | 2,725 |
| 866657 | 나이들면 시야가 좁아진다던데 진짠가봐요 7 | 서러워 | 2018/10/30 | 4,910 |
| 866656 | 아이디 두개로 사진 공유하기질문입니다. 2 | 블로그 | 2018/10/30 | 579 |
| 866655 | 새 아파트 중도금 대출이... 2 | 흠 | 2018/10/30 | 2,456 |
| 866654 | 가게에 들어온 암사슴.jpg ㅎㅎㅎㅎㅎ~ 31 | 작년콜로라도.. | 2018/10/30 | 13,369 |
| 866653 | 여권 고위관계자 누가....? 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/30 | 1,559 |
| 866652 | 제사를 성당에 올리는 분 계신가요? 10 | ... | 2018/10/30 | 2,584 |
| 866651 | 학생부교과전형...설명좀해주세요 9 | thvkf | 2018/10/30 | 1,967 |
| 866650 | 최순실 재산 300조는 못 찾는 겁니까? 13 | 웨어 | 2018/10/30 | 2,870 |
| 866649 | 한국인들이 할로윈파티하는거 개웃겨요 113 | 미친짓 | 2018/10/30 | 21,957 |
| 866648 | 숙명여고 쌍둥이 학생 해당시험 0점 처리 가 맞습니다. 5 | 학부모 | 2018/10/30 | 4,272 |
| 866647 | 일본어 과정 잘아시는 분 도움좀 주세요 2 | 날나리 날다.. | 2018/10/30 | 1,089 |
| 866646 | 겨울용 차렵이불 쓰시는 분들, 세탁은 어찌하세요? 11 | 겨울준비 | 2018/10/30 | 4,210 |
| 866645 | 우리집에해피가왔다 까꿍이요 3 | .... | 2018/10/30 | 1,195 |
| 866644 | 이게 말인지 방귄지... 2 | 외동맘 | 2018/10/30 | 1,470 |
| 866643 | 살빼야하는데 요즘날씨 한강나갈수있나요? 10 | 떡볶이 | 2018/10/30 | 1,696 |