키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,174
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 869417 | 외고 잘 아세요? 한영외고Vs 과천 or 성남외고 20 | 학부모 | 2018/11/03 | 7,801 |
| 869416 | 좋은 답변 감사합니다 20 | 집들이 | 2018/11/03 | 8,146 |
| 869415 | 부산 거제 5 | 서울 촌닭.. | 2018/11/03 | 1,414 |
| 869414 | 김보연이 그렇게 좋은 집에 사는지 몰랐어요. 41 | 리봉리봉 | 2018/11/03 | 25,623 |
| 869413 | 김희선이 43세 6 | 흐르는강물 | 2018/11/03 | 7,674 |
| 869412 | 어제 꼬막 삶는법 여쭤본 사람이예요 3 | 음 | 2018/11/03 | 2,219 |
| 869411 | 구리 남양주 지역 건강검진 어디서 받으시나요? 3 | ... | 2018/11/03 | 855 |
| 869410 | 남편이 티비채널을 돌렸는데 4 | ㅁ | 2018/11/03 | 1,998 |
| 869409 | 2주 동안 열이나요 4 | 레인보우 | 2018/11/03 | 2,689 |
| 869408 | 드럼 세탁기 울코스 세탁 2 | 멘붕 | 2018/11/03 | 4,753 |
| 869407 | 이혼하신분들, 이혼하고 잘살고 계시나요? 25 | 무기력 | 2018/11/03 | 18,634 |
| 869406 | 담백한간식추천좀 3 | 겨우살이 | 2018/11/03 | 1,277 |
| 869405 | (천주교)우울할때 보면 좋을 성서.. 추천해주세요 3 | ㅇㅇ | 2018/11/03 | 1,134 |
| 869404 | 전신맛사지 끊을 수가 없네요ㅠ 16 | ... | 2018/11/03 | 7,825 |
| 869403 | 천연비누 써보고 좋았던거 추천좀해주세요 6 | 바닐라향기 | 2018/11/03 | 1,840 |
| 869402 | 뛰어난 미모를 갖고 있다면 19 | .... | 2018/11/03 | 9,066 |
| 869401 | 조성아 스틱파운데이션 써보신 분? 2 | 지름신무섭네.. | 2018/11/03 | 2,267 |
| 869400 | 스킨 메이크업 제품에 미백성분 | 피부 | 2018/11/03 | 437 |
| 869399 | 이불에 남편쉰냄새가 19 | ㅠㅠ | 2018/11/03 | 8,654 |
| 869398 | 도우미앱으로 일회성으로 써보신분요. 1 | 도우미 | 2018/11/03 | 805 |
| 869397 | 셀린느 트리오라는 백 편한가요? 4 | ㅇㅇ | 2018/11/03 | 2,397 |
| 869396 | 왼쪽 옆으로 누워 주무시는 분들 15 | ㅡ | 2018/11/03 | 9,193 |
| 869395 | 필라테스 선생님 경력이 중요할까요? 3 | .... | 2018/11/03 | 1,942 |
| 869394 | 서울여대 어떤가요? 22 | ㅇㅇ | 2018/11/03 | 8,834 |
| 869393 | 고2인데 수능으로 갈거에요 대치동가는게 낫나요? 8 | 겨울 | 2018/11/03 | 2,211 |