키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,161
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 869869 | 노래빠에서 여자앉혀놓고 노는걸 아무렇지 않게 생각하시나요? 10 | .. | 2018/11/02 | 2,241 |
| 869868 | 혹시 얼갈이된장국에 6 | 창의 | 2018/11/02 | 1,340 |
| 869867 | 체리색이 그렇게 용서받지 못할 색상인가요? 41 | 인테리어 | 2018/11/02 | 7,704 |
| 869866 | 혜경궁 김씨 사건, 트윗 어땠길래..전·현직 대통령·이재명 친형.. 6 | 정리잘함 | 2018/11/02 | 1,820 |
| 869865 | 경기도 조회 썰렁.이재명 헬렐레하면 되겠나 느슨해지고 있다 15 | 읍읍아 감옥.. | 2018/11/02 | 1,487 |
| 869864 | 엉치 통증 8 | 급 도움 요.. | 2018/11/02 | 2,340 |
| 869863 | 머리 하루에 한번씩 ,아니면 이틀에 한번씩, 24 | 창밖의 나무.. | 2018/11/02 | 5,540 |
| 869862 | 28개월 남아.ㅋㅋㅋ 15 | 멋진엄마 | 2018/11/02 | 2,866 |
| 869861 | 대체 고등학교서는 뭘 가르치는건가요? 18 | 교육 | 2018/11/02 | 4,531 |
| 869860 | 예쁘게 꾸미는법 10 | ㅇㄹ | 2018/11/02 | 4,769 |
| 869859 | 플레이텍스 탐폰 쓰시는 분 계세요? 6 | ㅇㅇ | 2018/11/02 | 1,796 |
| 869858 | 남자친구가 말한 몇가지들... 결혼하면 엄청 보수적일까요? 16 | 화아 | 2018/11/02 | 7,238 |
| 869857 | 가지를 간식으로 먹는 법 있을까요? 15 | 다이어트 | 2018/11/02 | 2,220 |
| 869856 | 대학 컴공이나 소프트웨어 전공하려면 22 | .... | 2018/11/02 | 2,368 |
| 869855 | 영화 한편을 보려고 하는데요 | ........ | 2018/11/02 | 451 |
| 869854 | 나의 인생영화는? 57 | 오늘 | 2018/11/02 | 5,263 |
| 869853 | 사교육을 안하고 좋은 대학 가라고 하는건 독학하라는 소리죠 18 | ㅇㅇㅇ | 2018/11/02 | 3,397 |
| 869852 | [단독]양진호, 유리방서 집단폭행 후 맷값 5만원권 수십장 14 | ........ | 2018/11/02 | 4,881 |
| 869851 | 집값 확실히 팍팍 떨어지기 시작하네요 71 | 음 | 2018/11/02 | 18,421 |
| 869850 | 출산후 칙칙하고 쳐진 피부 회복방법 있을까요? | ㅎㅎ | 2018/11/02 | 489 |
| 869849 | 전세대출은 집근처 은행지점에서 받아야하나요?? 5 | ... | 2018/11/02 | 4,521 |
| 869848 | 나도엄마야 정경순씨 목걸이 1 | 알고싶다 | 2018/11/02 | 1,174 |
| 869847 | 강남하이퍼 정시컨설팅 받아보신분 있나요? 6 | 정시요. | 2018/11/02 | 2,085 |
| 869846 | 조용한 사무실에서 손톱깎아요 7 | ㅠㅠ | 2018/11/02 | 1,515 |
| 869845 | 글좀 찾아주세요 | ... | 2018/11/02 | 412 |