키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,161
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 869545 | 식기세척기 6인용 세제 뭉침 8 | 애정 | 2018/11/01 | 1,373 |
| 869544 | 시계 등 구매대행 하고프네요,, 3 | 시계등 | 2018/11/01 | 1,126 |
| 869543 | 옷 색상 좀 봐주세요 4 | .. | 2018/11/01 | 1,114 |
| 869542 | 냉장고살때 에너지소비효율등급이요 | 절약 | 2018/11/01 | 973 |
| 869541 | 김혜경, 2일 경찰 재출석 10 | 혜경아 감옥.. | 2018/11/01 | 1,528 |
| 869540 | 성남시 살다 파양된 개 '행복이', 새가족 찾았다 10 | ..... | 2018/11/01 | 1,877 |
| 869539 | 영화"보헤미안 랩소디"보신분 중2아이와 봐도 .. 8 | .. | 2018/11/01 | 2,062 |
| 869538 | 양진호 이혼했나요? 4 | .. | 2018/11/01 | 6,737 |
| 869537 | 청약 당첨되시는 분들 정말 부러워요. 2 | 00 | 2018/11/01 | 1,906 |
| 869536 | 완벽한 타인 영화 추천이요 5 | ... | 2018/11/01 | 2,299 |
| 869535 | 괌PIC가보신분. 견적좀 봐주세요! 부탁드려요~~ 11 | PIC | 2018/11/01 | 1,784 |
| 869534 | 돈버니 못 쓰겠네요 5 | 옷 | 2018/11/01 | 3,524 |
| 869533 | 40년된 2층 주택 대출받아 건물올리려고요 16 | ㅇㅇ | 2018/11/01 | 3,489 |
| 869532 | 낮잠 사랑하는 분들 있으신가요? 3 | ... | 2018/11/01 | 1,303 |
| 869531 | 김숙이 전생여행갔더니 개였다는 비디오, 어떤 여자 피디는 악어,.. 3 | 전생 탐험 .. | 2018/11/01 | 2,481 |
| 869530 | 김성령,이영애 이런 미모도 걍 아줌마일 뿐일까요? 18 | 젊은 사람 .. | 2018/11/01 | 8,320 |
| 869529 | 모임에서 알게된 남자분이 개인톡을 준 경우,어떻게.. 7 | 갑자기고민 | 2018/11/01 | 3,116 |
| 869528 | 보쌈하는법 질문이요~ 6 | 모닝라떼 | 2018/11/01 | 1,163 |
| 869527 | 핸드폰 남편 혹은 남친이랑 공유 하시는 분? 7 | ... | 2018/11/01 | 1,191 |
| 869526 | 국민의당 이유미, 문준용씨 제보조작 공식 사과 5 | O1O | 2018/11/01 | 1,168 |
| 869525 | 수시발표는 언제쯤 끝나나요? 11 | 음 | 2018/11/01 | 1,997 |
| 869524 | 조카 결혼식 19 | .. | 2018/11/01 | 6,167 |
| 869523 | 서울우유 삼각커피우유 5 | 맛 | 2018/11/01 | 2,562 |
| 869522 | 아이허브 배송비랑 수수료 문의드려요~ 2 | .. | 2018/11/01 | 971 |
| 869521 | 화장후인데... | sewing.. | 2018/11/01 | 743 |