어제 오늘 밤되니 찾아오네요 낮에는 아무렇지 않았는데
나이 드니 젊었을 땐 없던 편두통이 가끔씩 와요
40대밖에 안 됐지만 신체나이는 60대 이상이라고 느끼는데 편두통이 나이 드는 것과도 상관 있는건지
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
원래 편두통이 밤에 잘 오나요
.. 조회수 : 1,388
작성일 : 2018-10-26 20:18:37
IP : 58.140.xxx.78
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동안해도
'18.10.26 8:38 PM (116.127.xxx.144)머리아픈 증사 이ㅆ어요
동네라도 돌아다니세요.2. ....
'18.10.26 9:10 PM (175.114.xxx.171) - 삭제된댓글전에 편두통 있을 때
저녁에 더 심해지는 것 같긴 했어요.
편두통 고치려면
스트레스 쌓이는 걱정은 피하되,
어떤 일에 완전히 몰두해보세요.
며칠 밤낮 눈코 뜰 새 없이 집중해야 할 일이 있었는데
그 일 끝나고 보니 편두통 증세가 완전히 사라져 있더라구요.
잡념, 걱정, 운동부족은
만병의 근원 같아요.3. 오늘
'18.10.26 9:20 PM (182.215.xxx.169)오늘 편두통 때문에 병원다녀왔어요.
무조건 약 먹어라 하더군요.
그건 유전적원인도 있는거고 그냥 팔자라 여기래요.
다행히 50대가되면 편두통이 많이 없어진대요.4. .....
'18.10.26 9:36 PM (175.114.xxx.171) - 삭제된댓글무조건 약 먹으라던가요?
전에
생로병사의 비밀인가? 에서
약에 의존하며 사는 편두통 환자들 이야기 나온 적 있었어요.
50대는 다들 넘어보였구요.
그 분들을 대상으로 약 끊기 프로젝트 같은 걸 하는데
결론은
약을 서서히 끊고
마음 다스리기, 산책, 운동하라고 했던 걸로 기억해요.
무조건 먹어라할 만큼 약이 좋은 건 아니더라구요.5. ......
'18.10.26 9:37 PM (175.114.xxx.171) - 삭제된댓글무조건 약 먹으라던가요?
전에
생로병사의 비밀인가? 명의인가? 이름난 프로그램에서
약에 의존하며 사는 편두통 환자들 이야기 나온 적 있었어요.
50대는 다들 넘어보였구요.
그 분들을 대상으로 약 끊기 프로젝트 같은 걸 하는데
결론은
약을 서서히 끊고
마음 다스리기, 산책, 운동하라고 했던 걸로 기억해요.
무조건 먹어라 할 만큼 약이 좋은 건 아니더라구요.6. ᆢ
'18.10.26 9:41 PM (211.105.xxx.90)병원에서는 방 어둡게하고 자라고 하라고 하더라고요
7. ..
'18.10.26 9:55 PM (61.80.xxx.244)베개는 낮게 베세요.
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