운동안해도 잘먹는것만으로 기운날까요?
작성일 : 2018-10-25 21:56:32
2658267
시험을 준비하는데
운동은커녕 거의 걸을일이 없어요
영양제나 밥은 잘 챙겨먹는데
이걸로 체력이 버텨질까요?
IP : 175.223.xxx.218
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'18.10.25 11:02 PM
(97.70.xxx.76)
젊을때는 운동 상관없이 건강했는데 나이들수록 운동안하고 먹기만하면 건강안좋아져요.
차라리 덜먹는게 낫고 잘먹는거 건강에 마이너스 인듯요.
나가서 걸으세요
2. ㅇㅇ
'18.10.25 11:17 PM
(175.223.xxx.218)
그래서 그런지 축축 쳐지네요ㅠ
3. docque
'18.10.26 9:57 AM
(222.120.xxx.69)
잠이 부족하면 반드시 잠으로 보충해야 되구요.
목이 마르면 물을 마시고
배가 고프면 음식을 먹어야 합니다.
운동이 부족하면 운동으로....
전혀 운동을 안하는 분이면 5분만 해도
큰 효과가 있습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 868120 |
서울에서 분위기 제일 좋은 도서관이 어딘가요? 39 |
책 |
2018/10/28 |
8,707 |
| 868119 |
살면서 제일 약오를 때가 언제세요? 1 |
ㅇ |
2018/10/28 |
1,371 |
| 868118 |
노인 두분 사시는데 3키로 아가사랑세탁기 어떨까요? 18 |
... |
2018/10/28 |
6,830 |
| 868117 |
오늘 내일 서울가는데 겉옷? 뭐입나요? 8 |
ㄱㄱㄱ |
2018/10/28 |
2,828 |
| 868116 |
한국 남자 여자 또 죽이고.진짜 이상한 거 아니에요? 46 |
이쯤되면 |
2018/10/28 |
7,993 |
| 868115 |
에어프라이어 9 |
에어 |
2018/10/28 |
2,592 |
| 868114 |
고3 직전 쌍꺼풀 수술 8 |
고2맘 |
2018/10/28 |
2,403 |
| 868113 |
밝은 인상이세요? 어두운 인상이세요? 6 |
인상 |
2018/10/28 |
4,030 |
| 868112 |
저희집 중2 아직도 반팔입고다녀요ㅠ 9 |
ㅡㅡ |
2018/10/28 |
2,711 |
| 868111 |
머리는 좋은데 끈기없는 자녀들 어느 대학 들어갔나요? 12 |
ㄷ |
2018/10/28 |
6,003 |
| 868110 |
설움 23 |
ㅁ |
2018/10/28 |
7,392 |
| 868109 |
30대 후반인데 눈밑꺼짐과 팔자주름으로 얼굴이 괴기스러워요ㅜㅜ 4 |
ㅇㅇ |
2018/10/28 |
5,096 |
| 868108 |
다른 아파트 입주민 카페도 그런가요? 8 |
aa |
2018/10/28 |
4,637 |
| 868107 |
La유니버셜 스튜디오 7세 아이와 갈만한가요? 10 |
.. |
2018/10/28 |
2,182 |
| 868106 |
과민성대장증후군 낫는법 있나요? 6 |
에구구 |
2018/10/28 |
3,040 |
| 868105 |
자기계발 세미나가 신앙같은건가요? 5 |
디디 |
2018/10/28 |
1,555 |
| 868104 |
일 안하는 사람도 불면증때문에 많이 힘들까요? 6 |
L |
2018/10/28 |
2,473 |
| 868103 |
현대 사회에서의 한글의 장점 15 |
한글 |
2018/10/28 |
4,636 |
| 868102 |
오날 마사지 처음갔는데 7 |
ㅎㅎㅎㅎ |
2018/10/28 |
4,775 |
| 868101 |
3일 후 이탈리아 가는데 막막하네요, 도와주세요 47 |
로로마 |
2018/10/28 |
6,638 |
| 868100 |
대통령 부인이 나대는 세상 69 |
양산떡 |
2018/10/28 |
12,793 |
| 868099 |
홍상수 감독 {그날 이후} 본인 이야기구만요..ㅎㅎ (스포많음).. 3 |
.. |
2018/10/28 |
4,674 |
| 868098 |
이름을 알 수 없는 82님께 7 |
고맙습니다... |
2018/10/28 |
2,928 |
| 868097 |
네이버 쇼핑 입점가게들 원피스 보고있는데요. 2 |
쇼핑 |
2018/10/28 |
2,242 |
| 868096 |
한끼줍쇼 제일 잼났던 편? 14 |
ㅎㅎ |
2018/10/28 |
6,517 |
