자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폼롤러 추천
... 조회수 : 3,251
작성일 : 2018-10-23 10:17:22
소재 EVA EPP/ 무른것과 단단한 것 중 어떤걸 사야할지 모르겠어요.
길이 60 90cm 중에서 활용도 좋은 것은 뭘까요.
지름 15cm 정도?
추천브랜드 있으신가요?
집에 있으면 요긴하게 쓰는지 궁금합니다.
IP : 175.213.xxx.199
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 나옹
'18.10.23 10:19 AM (223.62.xxx.38) - 삭제된댓글60cm 는 짧아요.
트라텍 90cm 추천합니다.2. 나옹
'18.10.23 10:20 AM (223.62.xxx.38)60cm 는 짧아요.
트라텍 90cm 추천합니다.
활용도는.. 음.. 있으면 아플때 사용하긴 해요. 실내자전거보다는 많이 사용하는데 거의 세워져 있기만 하네요. 한창 아플때는 자주 썼었어요.3. ㅡㅡ
'18.10.23 10:21 AM (59.9.xxx.67) - 삭제된댓글생각날때 가끔? 하고요
90cm 사세요
다 거기서 거기라
적당한거 구매하심되용4. ㅇㅇ
'18.10.23 10:29 AM (1.231.xxx.2) - 삭제된댓글안 사는걸 추천합니다. 큰맘먹고 샀는데....ㅜㅜ 안 써요 안 써
5. ...
'18.10.23 10:32 AM (58.188.xxx.246)단단하고 긴거요.
어깨 목 자주 뭉치는 타입인데 정말 시원해요. 매일매일 씁니다6. 11
'18.10.23 10:51 AM (210.125.xxx.11)90cm사세요
티비보면서 부위별로 살살굴리세요 사시면 사용법 포스터도 같이 와요 보시면서 따라하시면 되요7. ...
'18.10.23 11:20 AM (175.121.xxx.86)90센티미터 추천해요. 척추 전체 맛사지와 옆구리, 하체 푸는 데 짱입니다.
어깨와 등 많이 뭉치셨으면 상체는 폼롤러로는 좀 아쉬우니 라크로스 볼도 같이 사세요.
2개 연결된 모양의 땅콩볼도 있으면 좋긴 하지만 연결 안 된 공 2개 짜리로 구입해서
발바닥에 굴리고, 벽에 대고 문질러주면 상체가 쫙 풀립니다.
부지런히 쓰실 수만 있다면 여기다가 미니짐볼도 추천하고 싶어요.
도구 욕심에 이것저것 많이 사봤지만
개인적으로 스트레칭에 가장 잘 쓰고 있는 세 가지가 폼롤러, 라크로스볼, 미니짐볼이에요.8. 어머
'18.10.23 1:18 PM (122.202.xxx.140)읫분 콕 집어 추천호 주시니 정말 감사해요.
지금 홈트 해볼까 생각 중 인데
딱 맞춰 골라 주시네요.
무조건 5킬로 빠지실거예요 ㅎㅎ9. ...
'18.10.23 1:35 PM (175.213.xxx.199)감사해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 867143 | 태양의 서커스 공연 하네요 2 | ㅇㅇ | 2018/10/24 | 1,684 |
| 867142 | 자식을 노후대책으로 아는 9 | 돈 | 2018/10/24 | 4,043 |
| 867141 | 회전근개파열 1년 지나도 안났네요 9 | 어깨통증 | 2018/10/24 | 3,545 |
| 867140 | 나라에서하는 종합검진 다른지역에서 받아도되나요? 1 | 고고고 | 2018/10/24 | 1,162 |
| 867139 | 靑 위헌 아냐 vs 野 초헌법적 결정…헌재로 가는 평양선언 비준.. 10 | ........ | 2018/10/24 | 893 |
| 867138 | 이재명을 위해 정신줄 놓은 경향신문 7 | 허어 | 2018/10/24 | 1,940 |
| 867137 | 고등어, 동태, 대구 1 | 소유10 | 2018/10/24 | 1,191 |
| 867136 | 아파트 사전점검가는데요 12 | aa | 2018/10/24 | 3,216 |
| 867135 | 이재명이 조사받으라고 형수에게 한 말 6 | 세상에 | 2018/10/24 | 2,208 |
| 867134 | 부산 사립유치원 내주 집단휴원 결의했다가 번복..논란 지속 2 | 미친거아니니.. | 2018/10/24 | 1,530 |
| 867133 | 노령연금 문의 4 | 궁금 | 2018/10/24 | 2,303 |
| 867132 | 왜 이정렬 변호사님은 김부선 변호 안 하시나요? 25 | sbs | 2018/10/24 | 2,501 |
| 867131 | 양배추즙 효과 좋아요 14 | 위편한세상 | 2018/10/24 | 8,013 |
| 867130 | 구매대행 많이들 하세요? 8 | &&.. | 2018/10/24 | 2,568 |
| 867129 | 인스타 탈퇴하면 아예 안 보이나요? 1 | .... | 2018/10/24 | 1,694 |
| 867128 | 구찌 마틀라세 살까 말까 고민중인데... 4 | 핸드백 | 2018/10/24 | 2,790 |
| 867127 | 문 대통령 미국에 보복을 해야지, 왜 애꿎은 나라들에 보호무역을.. 4 | ........ | 2018/10/24 | 1,329 |
| 867126 | 독신으로 3 | 살다가 죽은.. | 2018/10/24 | 1,853 |
| 867125 | 물 잘 안마시고 음료수만 찾는 고2 5 | .... | 2018/10/24 | 1,483 |
| 867124 | ㅋㅋ일베 모집. 3 | ㅋㅋㅋ | 2018/10/24 | 912 |
| 867123 | Paypal 로 일반은행에 송금 가능한가요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/24 | 652 |
| 867122 | 청경채 얼갈이중 어느게 활용도가 높을까요? 9 | 1인가구 | 2018/10/24 | 1,773 |
| 867121 | 담임선생님이 아이들 학습능력 파악하시지 않나요? 6 | 초등엄마 | 2018/10/24 | 2,253 |
| 867120 | 코스피, 또 연중 최저치 `추락`…코스닥, 700선 붕괴 4 | .. | 2018/10/24 | 1,867 |
| 867119 | 뻥튀기 소분 포장된 것안파나요? 2 | 뻥튀기 | 2018/10/24 | 737 |