현재 발레를 하고 있어요
발레가 너무너무 재미있지만 너무 발레만 하다 보면 쉽게 질릴 것 같아서 다른 운동 하나를 추가하려고 해요
요가가 더 좋을까요? 아니면 필라테스 (개인 레슨과 단체 병행)이 더 좋을까요?
현재 발레를 하고 있어요
발레가 너무너무 재미있지만 너무 발레만 하다 보면 쉽게 질릴 것 같아서 다른 운동 하나를 추가하려고 해요
요가가 더 좋을까요? 아니면 필라테스 (개인 레슨과 단체 병행)이 더 좋을까요?
필라테스도 발레와 운동 요소가 비슷해 보이네요
근력 자세 균형
요가는 좀 부드러워보이고요
젊고 관절이나 어디 아픈데 없으면 필라테스
관절 아프고 체력에 자신이 없으면 요가요
거의 비슷한데 필라테스가 더 운동강도가 높아요
요가 하다가 필라테스 하는데.
체력이 많이 좋아졌습니다. 요가는 오래했는데, 체력은 늘 바닥이였거든요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 877051 | 유은혜 "모집시기 일방 연기·보류 약 120개 유치원 .. 11 | 유장관화이팅.. | 2018/11/30 | 1,598 |
| 877050 | 백혈구 수치가 계속 떨어져요~ 4 | 40대 | 2018/11/30 | 6,147 |
| 877049 | 레인컴퍼니 공식입장 전문 8 | 펌 | 2018/11/30 | 2,240 |
| 877048 | 전주 날씨 어떤가요? 1 | ㅈㅈ | 2018/11/30 | 717 |
| 877047 | 원래 발에 땀이 많긴한데 홍삼액 먹으니 발에 더 땀이 난다는데 .. 1 | 양말이 젖을.. | 2018/11/30 | 1,234 |
| 877046 | 오늘 게시판 지저분하네요 8 | 왜이래 | 2018/11/30 | 1,211 |
| 877045 | 손저림 현상 5 | 얼얼 | 2018/11/30 | 3,093 |
| 877044 | 홍콩 막스마라 2 | 아이린 | 2018/11/30 | 2,440 |
| 877043 | 대학도 늦게 졸업한 후 공백이 길면 최근에 어느정도 알바 경력이.. 3 | .. | 2018/11/30 | 997 |
| 877042 | 집 매매시 번호키 소유 여부 10 | .. | 2018/11/30 | 1,977 |
| 877041 | 경기도의회 의원 5 | ㅇㅇㅇ | 2018/11/30 | 1,093 |
| 877040 | 짜장면 포장해와서 먹는데 13 | ㅡㅡ | 2018/11/30 | 4,605 |
| 877039 | 마음을 잡는 방법이 없을까요 4 | 마인드컨트롤.. | 2018/11/30 | 1,759 |
| 877038 | 올리브tv 국경없는 포차 혹시 보셨어요? 6 | ........ | 2018/11/30 | 2,152 |
| 877037 | 치과 치료시 크라운 보증기간 원래 다 있나요? 2 | 궁금 | 2018/11/30 | 5,556 |
| 877036 | 알바몬, 알바천국 사이트 믿을만한가요? 2 | 알바 | 2018/11/30 | 1,443 |
| 877035 | 택아 오랜만이야 ㅜㅜㅜㅜ 15 | ㅇㅇ | 2018/11/30 | 3,606 |
| 877034 | 퍼조끼 외투를 또 샀는데요 10 | 이월 | 2018/11/30 | 2,107 |
| 877033 | 미세먼지...데이트 때 영향 받으시나요? 2 | ㅡㅡ | 2018/11/30 | 797 |
| 877032 | 엘지 프라엘 리프트업 쓰시는분? 4 | ... | 2018/11/30 | 3,755 |
| 877031 | 송혜교는 가진거에 비해 참 복을 타고난 38 | ... | 2018/11/30 | 9,435 |
| 877030 | 멜라니아 백악관 크리스마스트리 패러디 11 | ........ | 2018/11/30 | 3,128 |
| 877029 | 밝은 이미지랑 푼수끼랑은 다르죠. 8 | ... | 2018/11/30 | 2,497 |
| 877028 | 이미 끓여놓은 김치찌개에 5 | 아아아아 | 2018/11/30 | 2,266 |
| 877027 | 5503억 번 사연, 검사 사칭 이재명 허위사실 공표 혐의 뭐길.. 11 | 읍읍아 감옥.. | 2018/11/30 | 1,503 |