미용실 가기전- 긴머리 뿌리볼륨펌과 세팅펌-좀 알려주세요~

[헤어]

이제까지 긴 머리 끝부분 세팅펌만 했어요. 40대고요.
뿌리부분이 볼륨 없이 쫙 붙어서
필요한 날엔 집에서 전기헤어세팅롤로 말았어요. 이게
번거로워서요.
이번에는
뿌리볼륨펌을 하면서 긴 머리는 세팅펌 같이 하면 괜찮을까요~
아니면 세팅펌 하고 한달 후 뿌리펌 하는게 좋을지~
헤어전문가 여러분께서 정보를 좀 주실래요~~
염색 많이 해서 머리카락이 힘이 없어졌어요. 숱은 많은편이고요~

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저도 두상이 납작한데요.
세팅파마할때 뿌리에 볼륨 넣고해요. 그리고 한달 반에서 두달쯤 뿌리만 다시 하기도 해요. 아님 납작하게 버티다 다음 파마할때 뿌리 살리고요. 아주 가느다란 아이롱으로 하던데요

[같이]

펌할때 같이해주던데요
뿌리쪽 아이롱으로 볼륨넣고 아래쪽 셋팅하고요