자세 똑바로 앉아있는 게 힘들어요ㅠ

[..]

다들 집에서도 바로 앉아 계시나요?


전 금방 흐트러져요ㅜㅜ


이러다 늙으면 허리 굽을까 걱정이에요


어찌하면 고칠 수 있을까요...

[걱정]

걱정 마세요
도시 사람은 허리 굽을 일은 없어요
농촌에서 고된 밭일 하시던 분들이 허리 굽죠
가진 땅 논 많으신 분들이 허리가 굽지
서울 판자촌 살아도 허리 꼿꼿해요
판자촌 비하 아닙니다~~
그런데 집 에서도 너무 누워 있거나 그러진 마세요
혹여 직장맘 이라면 집 에서는 늘어져도 됩니다

[그게]

전업이라 집에 있는 편이에요
근데 소파에서도 1분도 안되어 자세가 바뀌어요ㅎ
길거리에서도 허리 굽은 할아버지들 자주 보이던데요?
여기 도시구요

[수술했어요]

바른 자세도 10분이상하면 안된대요.
10분 간격으로 자세를 바꾸라고 하시더군요.
제 주치쌤은 8시간 수술있으면 마취갈게 시키고 5분씩 벽에 대고 몸을 펴신대요.

의사쌤이 자기가 치료 받아야된다고 하시더군요.
직업병 목디스크라고...

[**]

저두 어느순간 자세가 ㅠㅠ
그래서 요가 시작했어요
다리뻗고 바로 앉은 자세가 이렇게 힘든줄 ㅠㅠ