상체는 날씬해요.
30대후반되가면서 위에도 살이붙긴했지만..허벅지에비해 굉장히날씬한편이죠
가슴도없고 ㅠㅠ
허벅지가 정말튼실.. 골반도크고.. 짧고.. 엉덩이오리궁댕이에 크구요
허벅지살빼고싶은데 어떤운동을해야할까요?
식단조절들어갔구 요가랑 헬스시작했는데 아직 빠질기미가안보여요
얼굴살만 빠지면 더늙어버이는데..
좋은방법 공유좀 해주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체비만 허벅지살빼기 성공하신분 계신가요?
여행 조회수 : 3,573
작성일 : 2018-10-16 23:38:32
IP : 121.188.xxx.102
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.10.16 11:45 PM (39.121.xxx.103)허벅지 튼실한게 얼마나 복인지 모르시는군요..
건강한거고 나이들 수록 복이라 느끼는게 허벅지랍니다.2. 미소천사35
'18.10.16 11:51 PM (220.73.xxx.145)예전에 고등학교선생님 시술로 허벅지살 빼셨다고 들었어요. 그 분은 정말 뚱둥했엇고, 주변에 보면 다이어트로 살 빼는 틴규들 몇 봣네요. 먹는 양 줄이고, 운동하고
3. 전반적으로
'18.10.17 12:08 AM (49.196.xxx.117)전 낮자고 덜 먹고 운동안하고 허벅지살도 좀 뺐는 데
다시 다 쪘네요 ㅎ4. 전반적으로
'18.10.17 12:10 AM (49.196.xxx.117)낮잠 오타요, 주말에 물, 영양제, 생과일주스(사과 당근 샐러리) 마시고 전기요 틀고 명상뮤직 틀어넣고 종일 잤어요
5. ..
'18.10.17 12:23 AM (125.177.xxx.43)다 빠지고 마지막에 빠지더군요
49키로 만드니 그제서야 조금 ...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 863682 | 초3 수학문제인데요. 문제를 저만 못 알아듣는 건가요? 24 | 독해불가 | 2018/10/17 | 2,635 |
| 863681 | 멘탈 강한 저희집 남편 5 | 00 | 2018/10/17 | 3,285 |
| 863680 | 제 시모보다 더한 이는 없네요 6 | ... | 2018/10/17 | 3,658 |
| 863679 | 살아주는것 만으로도 재산분할 2 | ... | 2018/10/17 | 1,504 |
| 863678 | 스콘 굽기 쉬워요 17 | 똥손입니다만.. | 2018/10/17 | 3,795 |
| 863677 | 시어머니께 딱 잘라서 집들이 안한다 했어요 25 | ... | 2018/10/17 | 7,634 |
| 863676 | 지금 새 폰 산다면 어떤 폰 사시겠어요? 11 | 연가 | 2018/10/17 | 2,308 |
| 863675 | 방탄영상 보려했더니 유튜브 오류ㅠㅠ 22 | .... | 2018/10/17 | 1,733 |
| 863674 | 역사학자 전우용님 페북 14 | 두 개 | 2018/10/17 | 1,417 |
| 863673 | 쌀값 관련해서...정보입니다 2 | ........ | 2018/10/17 | 1,331 |
| 863672 | 특이한 품종 쌀 추천이 있었는데 못찾겠어요. 쌀 추천 부탁합니.. 13 | 얼마전에 | 2018/10/17 | 1,550 |
| 863671 | 오천원 스카프. 다 버릴까요? 6 | 힘들다 | 2018/10/17 | 3,294 |
| 863670 | 플레이어 보시는분, 미스터투 멤버가 나오네요?? 4 | 플레이어 | 2018/10/17 | 865 |
| 863669 | 시댁과 주중저녁모임이라니.. 26 | 내의견은 | 2018/10/17 | 4,922 |
| 863668 | 대출금리 올리는 은행들…한은도 '연내 금리 인상' 가능성 2 | 금리 인상 .. | 2018/10/17 | 1,060 |
| 863667 | 질이 안 좋은 중소기업은 원래 이런가요? | ㅇㅇ | 2018/10/17 | 1,027 |
| 863666 | 대통령 바티칸에 가신 기사 찾기어려워요 5 | 짜증나네 | 2018/10/17 | 799 |
| 863665 | 남중학생 겉옷 문의요~ 4 | 윤아윤성맘 | 2018/10/17 | 880 |
| 863664 | 혜경궁김씨가 김혜경 본인임이 밝혀지고. . . 31 | ㅇㅇ | 2018/10/17 | 6,004 |
| 863663 | 어제 MBC100분토론 유툽이 2 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/17 | 853 |
| 863662 | 들깨송이 부각 드디어 먹어봤어요.. 11 | .... | 2018/10/17 | 1,644 |
| 863661 | 새우젓갈고 김치용ㆍ과일용 따로 사서 쓰시나요 1 | 믹서기 | 2018/10/17 | 543 |
| 863660 | 이재명 운전기사 트위터 운영 사실부인 24 | 읍읍이 제명.. | 2018/10/17 | 2,377 |
| 863659 | 아욱, 익히지 않고 생으로 먹어도 되나요? 1 | 채소 | 2018/10/17 | 2,839 |
| 863658 | 갑상샘기능저하 알려주세요 4 | ㅡ | 2018/10/17 | 1,028 |