이것도 번아웃 증세일까요
작성일 : 2018-10-16 12:28:22
2653016
지난 몇년간 일도 빡세게 했고 개인사에도 여러 힘든 일들이 겹쳐서 있었어요.
자도자도 몸이 가라앉아요
일 의욕이 거의 없어요
의욕이 생겼다가도 다시 가라앉아요
주말에 쉬면 좀 나아지는데 출근 시작하면 다시 증상이 시작되요...
휴직할까 하구요.
IP : 14.39.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.16 12:39 PM
(223.33.xxx.189)
-
삭제된댓글
저도 그래서 이번달까지 일하고 퇴사해요. 마음도 소진된 상태라 그런지 막상 퇴사일이 다가오니 쉬면 나아질거란 생각보다 이 상태로 쭉 침잠하게 되면 어쩌지 두렵네요...
2. 나옹
'18.10.16 1:29 PM
(223.62.xxx.241)
전형적인 번아웃이에요.. 직장 그만두실 거 아니면 조금씩이라도 운동하세요. 걷기. 근력 다 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 863398 |
기침하면서 마스크 착용 안하는 심리ㅠ 2 |
새댁이 |
2018/10/16 |
1,379 |
| 863397 |
통돌이 오븐 사고 싶네요 7 |
통돌이오븐 |
2018/10/16 |
2,579 |
| 863396 |
갑상선암 별거 아닌데 왜 난리냐고 7 |
암 |
2018/10/16 |
4,439 |
| 863395 |
164에 47~48키로 25 |
dma |
2018/10/16 |
12,002 |
| 863394 |
가족차를 타시면 향이 어떠세요? 1 |
무늬 |
2018/10/16 |
1,545 |
| 863393 |
(급질) 사설업체 진학설명회 꼭 가야할까요? 1 |
고2맘 |
2018/10/16 |
737 |
| 863392 |
처가식구들과 여행다녀온후 벌어진 일 85 |
... |
2018/10/16 |
28,720 |
| 863391 |
너무 죄송해요. 김포 어린이집 교사 죽음 맘카페 뒤늦은 추모 12 |
........ |
2018/10/16 |
6,531 |
| 863390 |
장신중 전 강릉경찰서장 트윗 타래글 (feat 혜경궁김씨) 19 |
........ |
2018/10/16 |
1,843 |
| 863389 |
이온 안나오는 공기청정기는 없나요? 3 |
... |
2018/10/16 |
1,853 |
| 863388 |
분당이나 판교에 녹내장 잘 보는 병원 소개 부탁드려요. 1 |
... |
2018/10/16 |
1,278 |
| 863387 |
이재명 "전해철에 '고발 취하' 요청? 충언한 것&qu.. 9 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ |
2018/10/16 |
1,257 |
| 863386 |
방탄 아이돌이란 노래 도입부가 참 좋네요 22 |
pp |
2018/10/16 |
2,875 |
| 863385 |
로드샵 립스틱이나 글로즈 틴트 어떤게좋나요? |
... |
2018/10/16 |
743 |
| 863384 |
대전현충원 5 |
... |
2018/10/16 |
1,193 |
| 863383 |
패키지 유럽 여행 갈 때 방문 나라 별로 환전 다 해야 하나요?.. 7 |
시부모님 패.. |
2018/10/16 |
2,041 |
| 863382 |
1학년 1학기 내신이 안좋으면 어찌되나요ㅜ 5 |
고등내신 |
2018/10/16 |
2,245 |
| 863381 |
노인성 악취 8 |
음 |
2018/10/16 |
4,496 |
| 863380 |
네이버 문재인 비하어는 되고 개독은 안됨 8 |
‥ |
2018/10/16 |
900 |
| 863379 |
Ktx에서 왠 미친놈이 야동보고 있어요ㅜㅜ 8 |
... |
2018/10/16 |
5,760 |
| 863378 |
이번 김포맘카페 울력성당 짓거리. 멍청한 사람 많아요 8 |
... |
2018/10/16 |
3,005 |
| 863377 |
고구마줄기 데쳐서 얼려놓은 것 어떻게 쓸까요 6 |
.. |
2018/10/16 |
1,910 |
| 863376 |
우울감이 걸어도 해결이 안되면 뭘더 할까요 21 |
제자리 |
2018/10/16 |
4,445 |
| 863375 |
성인 실종 신고 이후.. 3년간 3800명이 숨진 채 발견 1 |
........ |
2018/10/16 |
2,871 |
| 863374 |
기분도 전염되는거죠? 3 |
뮬리 |
2018/10/16 |
1,106 |
