체지방률 11프로
작성일 : 2018-10-15 13:50:07
2652479
불가능하다는 분이 계시네요 제가 마지막으로 피티샵에서 측정했을때 11프로 나왔거든요 4-5개월 전이긴 해도 지금도 별차이 없을거예요 전 클라이밍 5년차 헬스 2년차입니다
이미 헬스 시작했을때 17프로에서 시작했어요
17-13-11이렇게 떨어졌어요 사실 헬스를 시작한게 하체근육때문에 시작한거여서 하체쪽에서 지방이 더 줄어든것같아요
제몸은 평소에 보기에도 여기저기 근육이 보여요 선수들이야 대회전에 펌핑시켜서 더 잘보이는거고 전 클라이밍을 먼저해서 헬스근육보다 더 작아요 잘게 쪼개지는 근육이라...
체지방을 줄이려고 운동하는게 아니지만 어쨌든 일반인이 운동해도 그렇게 될수있어요 무조건 안되는건 없습니다
IP : 175.195.xxx.87
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 이팝나무
'18.10.15 1:55 PM
(121.178.xxx.235)
우와!!! 몸 멋 지실거 같아요
2. ㅡㅡ
'18.10.15 2:16 PM
(59.9.xxx.67)
-
삭제된댓글
좋겠다요 ㅎㅎ
멋지실듯~
배우 이시영 예전에 체지방 4퍼신트? 라고 해서
깜놀~
원글님~ 저는 11프로 필요없고
20프로만되어도 좋겠~
싱겁게만 먹어도 체지방은 빠지나여????
3. 우와
'18.10.15 2:46 PM
(118.216.xxx.185)
제가 17%인데 저는 이 정도면 훌륭한거야
만족하고 지내는데 대단하세요
4. 음음음
'18.10.15 3:39 PM
(220.118.xxx.206)
여성이 11프로면 정말 우리 헬스장에 몸짱 아줌마가 체지방율이 11프로니깐요...그 분만 지나가면 남성여성할 것 없이 감탄하면서 쳐다봅니다.
5. 키로 아니구요?
'18.10.15 7:27 PM
(218.236.xxx.187)
11프로면 체지방량이 많아야 6키로 정도라는 얘기인데, 이러면 생리도 안한다던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 863253 |
김정숙여사 샤넬재킷 입었네요 12 |
... |
2018/10/16 |
7,457 |
| 863252 |
엄마얼굴이 보이시나요 아빠얼굴이 보이시나요.. 2 |
.. |
2018/10/16 |
2,254 |
| 863251 |
시민의날개에서 시민의눈에 현사태에 대한 권고안을 내렸습니다. 4 |
시눈 |
2018/10/16 |
2,088 |
| 863250 |
피티 받을때 1 |
운동 |
2018/10/16 |
1,583 |
| 863249 |
대학교 도서관 시험기간에 24시간 21 |
개방 |
2018/10/15 |
3,947 |
| 863248 |
액자표구 잠실근처 추천 좀 해주세요 |
lush |
2018/10/15 |
981 |
| 863247 |
문재인 대통령 개선문 호위행렬 엘리제궁 영접 동영상 1 |
... |
2018/10/15 |
1,478 |
| 863246 |
숙명 사건 보며. 이것도 비리였을까요? 대입 때 원서 이야기. 26 |
불가피 |
2018/10/15 |
4,612 |
| 863245 |
최고의 베이비시터나 하원도우미는 어떤 유형일까요? 7 |
인생 후반전.. |
2018/10/15 |
3,256 |
| 863244 |
와. .한고은씨 요리 끝내주네요 31 |
요리 |
2018/10/15 |
25,231 |
| 863243 |
이야~불과 5월달 사진인대요~!! 1 |
어찌이럴수가.. |
2018/10/15 |
2,247 |
| 863242 |
문대통령과 마크롱 대통령 공동기자회견 생중계 9 |
이건꼭봐야해.. |
2018/10/15 |
1,527 |
| 863241 |
나의 아저씨 몇회부터 재밌어지나요 13 |
드라마 |
2018/10/15 |
2,983 |
| 863240 |
한국여자가 갖는 특징이 있나요? 28 |
ㅇ |
2018/10/15 |
13,756 |
| 863239 |
댓글부대 양성하는 기독교 단체 8 |
... |
2018/10/15 |
1,156 |
| 863238 |
文대통령, 김정은 교황 北 초청 메시지 들고 유럽순방 5 |
........ |
2018/10/15 |
1,209 |
| 863237 |
처음부터 배우기 쉽고재미있는 언어 뭐가있을까요? 9 |
ㅇㅇ |
2018/10/15 |
2,075 |
| 863236 |
근무조건 (시간.요일)이 같으면 공제액도 같은거죠? 1 |
4대보험 |
2018/10/15 |
643 |
| 863235 |
유기견 보호소 이불 보내기 4 |
샌디 |
2018/10/15 |
2,565 |
| 863234 |
백일의 낭군님 보시는 분.. 세자빈은 누구 아이를 임신한건가요?.. 16 |
질문이요 |
2018/10/15 |
10,110 |
| 863233 |
딱 한 가지 코트 산다면 무슨 색 사시겠어요? 17 |
... |
2018/10/15 |
5,215 |
| 863232 |
군입대하는 아들 남동생 내외가 안재워줘서 속상하다는 글 어떻게 .. 19 |
아까 |
2018/10/15 |
7,417 |
| 863231 |
피부만 팽팽하다고 젊게 보이는 거 아니죠? 7 |
피부관리 |
2018/10/15 |
3,131 |
| 863230 |
국투부에서 제공하는 실거래가는 뭔가요 3 |
nake |
2018/10/15 |
1,059 |
| 863229 |
모기가 자꾸 잡히지는 않고 앵앵거리네요 10 |
싫다 |
2018/10/15 |
1,719 |
