82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체지방률 11프로

여자 조회수 : 2,345
작성일 : 2018-10-15 13:50:07
불가능하다는 분이 계시네요 제가 마지막으로 피티샵에서 측정했을때 11프로 나왔거든요 4-5개월 전이긴 해도 지금도 별차이 없을거예요 전 클라이밍 5년차 헬스 2년차입니다
이미 헬스 시작했을때 17프로에서 시작했어요
17-13-11이렇게 떨어졌어요 사실 헬스를 시작한게 하체근육때문에 시작한거여서 하체쪽에서 지방이 더 줄어든것같아요
제몸은 평소에 보기에도 여기저기 근육이 보여요 선수들이야 대회전에 펌핑시켜서 더 잘보이는거고 전 클라이밍을 먼저해서 헬스근육보다 더 작아요 잘게 쪼개지는 근육이라...
체지방을 줄이려고 운동하는게 아니지만 어쨌든 일반인이 운동해도 그렇게 될수있어요 무조건 안되는건 없습니다
IP : 175.195.xxx.87
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이팝나무
    '18.10.15 1:55 PM (121.178.xxx.235)

    우와!!! 몸 멋 지실거 같아요

  • 2. ㅡㅡ
    '18.10.15 2:16 PM (59.9.xxx.67) - 삭제된댓글

    좋겠다요 ㅎㅎ
    멋지실듯~
    배우 이시영 예전에 체지방 4퍼신트? 라고 해서
    깜놀~
    원글님~ 저는 11프로 필요없고
    20프로만되어도 좋겠~
    싱겁게만 먹어도 체지방은 빠지나여????

  • 3. 우와
    '18.10.15 2:46 PM (118.216.xxx.185)

    제가 17%인데 저는 이 정도면 훌륭한거야
    만족하고 지내는데 대단하세요

  • 4. 음음음
    '18.10.15 3:39 PM (220.118.xxx.206)

    여성이 11프로면 정말 우리 헬스장에 몸짱 아줌마가 체지방율이 11프로니깐요...그 분만 지나가면 남성여성할 것 없이 감탄하면서 쳐다봅니다.

  • 5. 키로 아니구요?
    '18.10.15 7:27 PM (218.236.xxx.187)

    11프로면 체지방량이 많아야 6키로 정도라는 얘기인데, 이러면 생리도 안한다던데요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
863965 연락 잘 안되는 친구..... 4 zz 2018/10/15 2,499
863964 왜 이렇게 한국남자들은 길거리에 침을 뱉는걸까요? 17 하.. 2018/10/15 4,275
863963 광진구 건국대 주변 숙박 4 ... 2018/10/15 1,108
863962 치과 가야하는데 우울해요 2 Nm 2018/10/15 1,433
863961 아들집 해주지 말라는 사람 특징 72 흠 2018/10/15 20,177
863960 하늘이시여 보는데 8 .. 2018/10/15 2,122
863959 닭가슴살에 어울리는 소스는 ? 6 다이어트 2018/10/15 3,536
863958 좀 알고 자랑스러워 합시다. BTS 요.. 19 좀 2018/10/15 6,264
863957 이번 주 다스뵈이다 예상 멘트 11 .... 2018/10/15 898
863956 백반토론이 왔어요 10 읍읍이 제명.. 2018/10/15 757
863955 미세먼지 겨울 되면 더 심해질거라네요ㅠㅠ 8 ㅇㅇ 2018/10/15 2,646
863954 구글코리아 가짜뉴스에 대한 입장이라는데 뭔말이에요? 9 무슨말이여 2018/10/15 1,097
863953 한국의.큰 실책 통일을 서두르는 문재인 9 ㅓㅠ 2018/10/15 1,184
863952 아이 학원을 시터이모가 도보로 데려다 줘야 하는데요 13 음 2018/10/15 3,995
863951 여대.. 서울에 몇개나 있던데 남여차별 아닌가요? 26 여대 2018/10/15 3,308
863950 무안공항 작년 139억 손실…전국 공항 중 적자액 최고 1 ........ 2018/10/15 951
863949 혜경궁 김씨 “난 아무도 모르는 평범한 아줌마”??? 10 ㅇㅇㅇ 2018/10/15 2,657
863948 김규리씨가 입은 한복, 프랑스에서, 32 드레스대신 2018/10/15 13,781
863947 베스트슬립 매트리스 가격대비 괜찮네요. .... 2018/10/15 2,736
863946 당면은 살이 잘 안 찌나요? 9 흠 2018/10/15 9,311
863945 이해찬 "교황, 내년 봄 북한 방문 희망 얘기 들어&q.. 28 날아라꼬꼬 2018/10/15 1,889
863944 락락식객 무료미식회 가보신적 있나요? .... 2018/10/15 2,241
863943 명상 해보신 분 계신가요 5 명상 2018/10/15 1,533
863942 큰 무우를 샀는데 고추가루가 없네요 ;;; 8 자취생 2018/10/15 1,305
863941 칠칠맞지 않은 사람은 도대체 왜 그런겁니꽈? 6 칠칠 2018/10/15 1,501
< 37031 37032 37033 37034 37035 37036 37037 37038 37039 37040 >> 이전 자유게시판
게시판 검색