82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체지방률 11프로

여자 조회수 : 2,334
작성일 : 2018-10-15 13:50:07
불가능하다는 분이 계시네요 제가 마지막으로 피티샵에서 측정했을때 11프로 나왔거든요 4-5개월 전이긴 해도 지금도 별차이 없을거예요 전 클라이밍 5년차 헬스 2년차입니다
이미 헬스 시작했을때 17프로에서 시작했어요
17-13-11이렇게 떨어졌어요 사실 헬스를 시작한게 하체근육때문에 시작한거여서 하체쪽에서 지방이 더 줄어든것같아요
제몸은 평소에 보기에도 여기저기 근육이 보여요 선수들이야 대회전에 펌핑시켜서 더 잘보이는거고 전 클라이밍을 먼저해서 헬스근육보다 더 작아요 잘게 쪼개지는 근육이라...
체지방을 줄이려고 운동하는게 아니지만 어쨌든 일반인이 운동해도 그렇게 될수있어요 무조건 안되는건 없습니다
IP : 175.195.xxx.87
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이팝나무
    '18.10.15 1:55 PM (121.178.xxx.235)

    우와!!! 몸 멋 지실거 같아요

  • 2. ㅡㅡ
    '18.10.15 2:16 PM (59.9.xxx.67) - 삭제된댓글

    좋겠다요 ㅎㅎ
    멋지실듯~
    배우 이시영 예전에 체지방 4퍼신트? 라고 해서
    깜놀~
    원글님~ 저는 11프로 필요없고
    20프로만되어도 좋겠~
    싱겁게만 먹어도 체지방은 빠지나여????

  • 3. 우와
    '18.10.15 2:46 PM (118.216.xxx.185)

    제가 17%인데 저는 이 정도면 훌륭한거야
    만족하고 지내는데 대단하세요

  • 4. 음음음
    '18.10.15 3:39 PM (220.118.xxx.206)

    여성이 11프로면 정말 우리 헬스장에 몸짱 아줌마가 체지방율이 11프로니깐요...그 분만 지나가면 남성여성할 것 없이 감탄하면서 쳐다봅니다.

  • 5. 키로 아니구요?
    '18.10.15 7:27 PM (218.236.xxx.187)

    11프로면 체지방량이 많아야 6키로 정도라는 얘기인데, 이러면 생리도 안한다던데요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
864179 분당 미금역 맛집좀 알려주세요! 13 zz 2018/10/15 2,809
864178 퉁퉁이인데 살 좀 찌라는 소리 들었어요 2 ㅇㅇ 2018/10/15 1,121
864177 김밥에 소고기 넣는 것 보다 김밥햄 넣는게 32 맛있는 2018/10/15 5,014
864176 혜경궁 수사도 이정도는 했을려나요 6 음 2018/10/15 823
864175 제 자리가 문 바로 앞자리인데 문을 너무 세게 닫으면 5 ㅇ 2018/10/15 1,208
864174 40넘어 결혼은 안 했지만 만나는 연인은 있으신 분 계세요? 10 40대 2018/10/15 4,270
864173 초콜릿어떤걸로 해야하나요? 6 수험생초콜릿.. 2018/10/15 1,046
864172 숙명 수사 중간 발표난 건 저녁에 하는 pd수첩때문? 1 그런데 2018/10/15 2,236
864171 느닷없는 항문출혈, 단순 치핵일 때 그러기도 하나요? 3 근심녀 2018/10/15 1,711
864170 오래된 휘발유나 등유.. 어떻게 버리나요? 폐 2018/10/15 5,232
864169 이재명 운전기사님 잘못되면 범인은 이재명.. 24 ... 2018/10/15 3,601
864168 다음부터 관함식을 이렇게 할 것을 제안한다. 꺾은붓 2018/10/15 513
864167 최저임금 인상을 최대한 긍정적 나오는 가상 상황. 1 슈퍼바이저 2018/10/15 3,050
864166 댕댕들 사료 계속 같은걸로 주세요? 10 ㅇ 2018/10/15 1,153
864165 부동산 잘 아시는 분 도와주세요. 4 ... 2018/10/15 1,808
864164 모니터에 검은 세로줄이 나타나요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4 tree1 2018/10/15 1,347
864163 선산은 계속 가지고 있는건가요? 6 ... 2018/10/15 2,861
864162 부모님 모시고 갈 레주 리조트 추천해주세요 1 ... 2018/10/15 665
864161 고등학생 전학하면 생기부에 불이익이 있나요? 2 중3 2018/10/15 2,265
864160 다들 제가 잘지내는 줄 알아요.. 48 복땡이맘 2018/10/15 25,770
864159 맘충이라고 하는말 듣기싫을텐데 자초들을 하네요. 3 .. 2018/10/15 1,581
864158 고양이별로 떠난후 7 ㅇㅇ 2018/10/15 1,613
864157 혹시 휴대용 점프스타터 쓰시는 분들 계신가요? 2 혹시 2018/10/15 455
864156 알쓸신잡 김상욱님요 26 동안 2018/10/15 5,171
864155 운전면허 취득까지 얼마나 걸릴까요? 5 고3 2018/10/15 1,425
< 36791 36792 36793 36794 36795 36796 36797 36798 36799 36800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색