다이어트하면 한끼에 몇 칼로리 정도?
작성일 : 2018-10-15 13:19:49
2652459
먹어야해요?
아님 하루 총 칼로리인가요..
총 칼로리면 복잡해서요
한 끼에 몇 칼로리 보통 먹으면 살이 빠질런지
궁금해요..
검색해보니 이래저래 말이 달라서요
조언해주신분께 미리 감사 인사드립니다~~
IP : 211.204.xxx.23
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:21 PM
(220.76.xxx.85)
350 정도요 하루 1000 이하로 드시면 쫙쫙 빠집니다.
2. 다이어트
'18.10.15 1:24 PM
(106.246.xxx.138)
칼로리로 다이어트하지 마시고
건강한 음식으로 가공하지 않은 음식 위주로 드시고
혈당 안올리는 gi지수 낮은 음식 위주로 드시면 됩니다.
자기전에는 공복해주는게 좋구요. 그래야 장기들도 같이 잠들수 있습니다.
3. 넵
'18.10.15 3:08 PM
(211.204.xxx.23)
gi지수 낮은 고구마,바나나 위주로 1000이하로 먹을게요^^
4. 다이어트
'18.10.15 6:27 PM
(223.33.xxx.220)
고구마 바나나 검색해 보시면 gi 지수 결코 낮지 않을겁니다. 탄수화물이 대부분 높아요.
칼로리 생각하면서 다이어트 하시면 실패 확률 높아집니다. 언제까지 1000 드실수 있으실까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 867440 |
혹시 손가락 골절 2 |
북한산 |
2018/10/31 |
1,347 |
| 867439 |
거실에 식탁 두신분 어떠세요? 7 |
갑갑 |
2018/10/31 |
3,712 |
| 867438 |
클래식음악 공부하고싶어요..추천앱이나 앨범있으신가요? 4 |
추천.. |
2018/10/31 |
1,243 |
| 867437 |
영주권 신청하면 1년이나 걸리네요 ㅠㅠ 5 |
ㅇㅇㅇㅇㅇ |
2018/10/31 |
2,950 |
| 867436 |
호모 사피엔스와 사피엔스가 같은 건가요? 2 |
무식자 |
2018/10/31 |
933 |
| 867435 |
길거리에서 전단지 나눠주는거 받으세요? 36 |
어찌들하시는.. |
2018/10/31 |
3,504 |
| 867434 |
아이유 이번 신곡 떴나요, 망했나요? 10 |
ㅇㅇ |
2018/10/31 |
3,982 |
| 867433 |
이것이 진정 사랑일까요. 12 |
... |
2018/10/31 |
4,680 |
| 867432 |
이재명, 아내와 지지자 조문…“공정수사 보장 외치다 쓰러지셨다”.. 5 |
뻔뻔하네 |
2018/10/31 |
1,200 |
| 867431 |
'사람 죽었을때' 검색한 男, 폐지줍던 女 살해 ....용서가.. 20 |
ㄱ |
2018/10/31 |
5,669 |
| 867430 |
나카소네 전 日외상 "韓,국가로서 몸 못갖춰".. 16 |
야! |
2018/10/31 |
1,977 |
| 867429 |
내가 만일 양진호 직원이라면 죽빵을 날렸을텐데.. 27 |
dd |
2018/10/31 |
4,234 |
| 867428 |
10월의 마지막 밤...82님들은 어디서 뭐하세요? 16 |
흠흠 |
2018/10/31 |
2,143 |
| 867427 |
공동명의에서 단독으로 할경우 1 |
취득세 |
2018/10/31 |
749 |
| 867426 |
캐나다인데요, 가게에서 산 제품 환불 쉽게 되나요? 9 |
급질 |
2018/10/31 |
1,635 |
| 867425 |
꿈해몽.. 꿈에 맨발로 아이와 하얀 대리석 바닥을 뛰어다녔는데... |
꿈해몽 |
2018/10/31 |
1,058 |
| 867424 |
롱샴 아울렛 매장 찾아요ㅠ여주는 없어졌나봐요 3 |
어깨아프다 |
2018/10/31 |
8,305 |
| 867423 |
알타리 담는법 찾다가 대박 재밌는글 발견!! 52 |
자취생 |
2018/10/31 |
14,569 |
| 867422 |
새만금 관련 총리님 페북 6 |
ㅇㅇㅇ |
2018/10/31 |
772 |
| 867421 |
양진호도 양진호인데 .. 7 |
무섭 |
2018/10/31 |
2,575 |
| 867420 |
갑자기 회사가 정리되는수도있나요? 1 |
ㅠㅡㅠ |
2018/10/31 |
1,153 |
| 867419 |
보약과 홍삼중에 뭐 먹일까요? 8 |
Ooo |
2018/10/31 |
2,022 |
| 867418 |
변기가 꽉막혔는데 사람을 불러야할까요? 24 |
생활팁 |
2018/10/31 |
4,650 |
| 867417 |
11번가 물건판매자가 핸드폰도 안받는데.. 2 |
.. |
2018/10/31 |
855 |
| 867416 |
가지가 잘라보니 점같은게 생겼는데 상한건가요? 5 |
Sk |
2018/10/31 |
3,296 |
