먹어야해요?
아님 하루 총 칼로리인가요..
총 칼로리면 복잡해서요
한 끼에 몇 칼로리 보통 먹으면 살이 빠질런지
궁금해요..
검색해보니 이래저래 말이 달라서요
조언해주신분께 미리 감사 인사드립니다~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 한끼에 몇 칼로리 정도?
궁금 조회수 : 1,782
작성일 : 2018-10-15 13:19:49
IP : 211.204.xxx.23
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:21 PM (220.76.xxx.85)350 정도요 하루 1000 이하로 드시면 쫙쫙 빠집니다.
2. 다이어트
'18.10.15 1:24 PM (106.246.xxx.138)칼로리로 다이어트하지 마시고
건강한 음식으로 가공하지 않은 음식 위주로 드시고
혈당 안올리는 gi지수 낮은 음식 위주로 드시면 됩니다.
자기전에는 공복해주는게 좋구요. 그래야 장기들도 같이 잠들수 있습니다.3. 넵
'18.10.15 3:08 PM (211.204.xxx.23)gi지수 낮은 고구마,바나나 위주로 1000이하로 먹을게요^^
4. 다이어트
'18.10.15 6:27 PM (223.33.xxx.220)고구마 바나나 검색해 보시면 gi 지수 결코 낮지 않을겁니다. 탄수화물이 대부분 높아요.
칼로리 생각하면서 다이어트 하시면 실패 확률 높아집니다. 언제까지 1000 드실수 있으실까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 868252 | 아이 수학 학원을 어떻게 하면 좋을까요 6 | 학원 | 2018/11/03 | 2,335 |
| 868251 | 4명이 전부 양다리네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 17 | tree1 | 2018/11/03 | 18,837 |
| 868250 | 1세대 아이돌중에 최고 미남미녀는 윤계상,이효리같아요. 17 | ^^ | 2018/11/03 | 4,449 |
| 868249 | 이정렬 변호사 트윗 17 | ..... | 2018/11/03 | 3,619 |
| 868248 | 10년된 유자차 7 | 차 | 2018/11/03 | 2,063 |
| 868247 | 중고생 여자아이들 영화추천 5 | 영화 | 2018/11/03 | 872 |
| 868246 | 오늘 날씨에 모직코트 이상해요? 10 | 풀 | 2018/11/03 | 3,214 |
| 868245 | 임산부 수영 1 | .. | 2018/11/03 | 753 |
| 868244 | 옛날에 친목계 할 때 순서는 제비뽑기로 정했나요? 5 | 계 | 2018/11/03 | 746 |
| 868243 | 복비 계산 부탁드려요 6 | .... | 2018/11/03 | 1,464 |
| 868242 | 성매매 하는 여자들도 한심하네요.. 18 | .. | 2018/11/03 | 7,443 |
| 868241 | 홈쇼핑으로 바지 사보신 분 계신가요 18 | 홈 | 2018/11/03 | 4,211 |
| 868240 | 동 페리뇽 (만감이 교차합니다ㅠ) 8 | 아메리카노 | 2018/11/03 | 2,487 |
| 868239 | 셀렘주의보 3 | ... | 2018/11/03 | 1,382 |
| 868238 | 반포 킴스클럽 주차 불편한가요? 5 | 질문 | 2018/11/03 | 1,550 |
| 868237 | 치앙마이 어때요? 4 | ㅇㅇ | 2018/11/03 | 2,393 |
| 868236 | 보헤미안랩소디 초4 같이 볼 수 있을까요? 19 | 고민중 | 2018/11/03 | 3,100 |
| 868235 | 경기도 시범운영했던 하남따복어린이집 문닫는다 8 | 나만잘났어 | 2018/11/03 | 1,865 |
| 868234 | 고등남아 여친만나는거 축하해달라는데 8 | 교제 | 2018/11/03 | 1,688 |
| 868233 | 월세 수리비는 누가 내나요? 5 | 동생 | 2018/11/03 | 1,984 |
| 868232 | 압력말고 전기밥솥에 훈제계란할수있나요? 5 | 구운계란 | 2018/11/03 | 1,073 |
| 868231 | 몸매의 완성이 얼굴인가요?... 22 | Mosukr.. | 2018/11/03 | 6,972 |
| 868230 | 벌레먹은 알타리무 잎.먹어도 되나요? 9 | ㅎ | 2018/11/03 | 2,767 |
| 868229 | 배두나 키퍼 잘 아시는분 질문이요~! 5 | 급질 | 2018/11/03 | 1,911 |
| 868228 | 입은옷 환불한다는글 있었는데 20 | ........ | 2018/11/03 | 5,748 |