먹어야해요?
아님 하루 총 칼로리인가요..
총 칼로리면 복잡해서요
한 끼에 몇 칼로리 보통 먹으면 살이 빠질런지
궁금해요..
검색해보니 이래저래 말이 달라서요
조언해주신분께 미리 감사 인사드립니다~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 한끼에 몇 칼로리 정도?
궁금 조회수 : 1,781
작성일 : 2018-10-15 13:19:49
IP : 211.204.xxx.23
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:21 PM (220.76.xxx.85)350 정도요 하루 1000 이하로 드시면 쫙쫙 빠집니다.
2. 다이어트
'18.10.15 1:24 PM (106.246.xxx.138)칼로리로 다이어트하지 마시고
건강한 음식으로 가공하지 않은 음식 위주로 드시고
혈당 안올리는 gi지수 낮은 음식 위주로 드시면 됩니다.
자기전에는 공복해주는게 좋구요. 그래야 장기들도 같이 잠들수 있습니다.3. 넵
'18.10.15 3:08 PM (211.204.xxx.23)gi지수 낮은 고구마,바나나 위주로 1000이하로 먹을게요^^
4. 다이어트
'18.10.15 6:27 PM (223.33.xxx.220)고구마 바나나 검색해 보시면 gi 지수 결코 낮지 않을겁니다. 탄수화물이 대부분 높아요.
칼로리 생각하면서 다이어트 하시면 실패 확률 높아집니다. 언제까지 1000 드실수 있으실까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 869285 | 진짜 자존감 높은 사람이 존재하긴 하나요? 21 | ㄴㄴ | 2018/11/06 | 7,532 |
| 869284 | 400억 기부 ..아들들이 많이 서운할듯 합니다 58 | ... | 2018/11/06 | 22,396 |
| 869283 | 스팽스 입어보신분들 어떤가요?종류는 뭐가 좋을까요? 3 | 스팽스 | 2018/11/06 | 1,999 |
| 869282 | “우리가 일베다!“ 대놓고 인증하는 자한당!! 3 | 기사 | 2018/11/06 | 1,003 |
| 869281 | 월남쌈 양파 있고 없고의 차이 12 | OMG | 2018/11/06 | 3,629 |
| 869280 | 팝송 좋아했지만 퀸은 별로였는데 3 | 강추 | 2018/11/06 | 1,887 |
| 869279 | 딸이 공부를 못해요 10 | ㅠㅠ | 2018/11/06 | 4,800 |
| 869278 | 아이돌 통장에 돈 입금하는 애들은 대체 18 | ... | 2018/11/06 | 6,490 |
| 869277 | 양념간장 만들때 4 | 사랑스러움 | 2018/11/06 | 1,509 |
| 869276 | 익혀먹는 맛있는 나물 추천해주세요~ 6 | ㅇㅇ | 2018/11/06 | 1,336 |
| 869275 | 채널cgv에서 곧 강남1970 하네요, 관심있으신 분들 2 | ... | 2018/11/06 | 1,126 |
| 869274 | 모기가 들어왔네요 5 | .. | 2018/11/06 | 1,202 |
| 869273 | 중학생 제사로 8 | 체험학습 | 2018/11/06 | 2,130 |
| 869272 | 교통사고 후 입원을 하려고 하는데요. 직장이 걸리네요 5 | @@ | 2018/11/06 | 1,830 |
| 869271 | 고소영이 선전하는 끌레드벨팩트 써보신분 4 | 고소영팩트 | 2018/11/06 | 2,944 |
| 869270 | 지하주차장 연결된 아파트로 이사했는데... 59 | 또로로로롱 | 2018/11/06 | 28,969 |
| 869269 | 우울하니 갖고싶은것도 먹고싶은것도 없는데 5 | ... | 2018/11/06 | 2,236 |
| 869268 | 계룡선녀전 남편?(스포일수도..) 8 | 음.. | 2018/11/06 | 3,354 |
| 869267 | 채널 A에 이국종 교수 나오네요 6 | moioio.. | 2018/11/06 | 1,926 |
| 869266 | 양재에 있는 교통안전교육 장소 주차할때있나요? | .... | 2018/11/06 | 830 |
| 869265 | 스피닝 하고 싶은데 허리안아픈가요?? 3 | .. | 2018/11/06 | 1,748 |
| 869264 | 의학드라마나 범죄 드라마에서 2 | 기억안나요 | 2018/11/06 | 891 |
| 869263 | 과탐 기초 없는 고3아이...ㅜㅜ 12 | ... | 2018/11/06 | 2,858 |
| 869262 | 책 많이 읽는 아이..... 계속 이렇게 두어도 될까요 16 | 책벌레키워보.. | 2018/11/06 | 4,902 |
| 869261 | 미세먼지 심한날 두통 심하신분 계신가요 10 | 1324 | 2018/11/06 | 1,999 |