내일 당장 7시에 출근해야 하는데요...
임신 5개월차인데 불면증까진 모르겠고 부쩍 불면이 심해지네요
낮에 좀 걸어서 너무 피곤했는데 밤에 못잘까봐 저녁잠도 참았거든요
11시에 불껐다가 잠이 너무 안와서 12시에 일어나서 설겆이 했어요
신경도 돌릴겸 자연스레 잠올때까지 있어보려고한건데
정신이 더 말짱해지네요
피곤해요 피곤해 미치겠는데 잠이 안와서 너무 괴로워요
낮에는 제 컨디션 아니라 멍하고 집중안되고 밤에는 잠이 안오고 정말 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 안와요
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,664
작성일 : 2018-10-15 00:57:49
IP : 222.236.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:08 AM (39.122.xxx.222)저는 잠 안오면 유투브 수면영상 이어폰으로 들으면서 자요.
더빙성우가 잠을 부르는 목소리라서 듣다보면 어느새 잠드네요. 한번도 다 들은적이 없어요. 좀있다가도 들을 예정이에요. "ngc 우주의 끝을 찾아서"입니다.2. yaani
'18.10.15 1:20 AM (1.227.xxx.73)애가 못자게 하네요
시험공부 해야한다고3. Asmr
'18.10.15 1:22 AM (210.205.xxx.71)빗소리 같은거 검색해서 들어보세요.
아니면 kbs 93.1 클래식 채널도 틀어보시고요. 지금 전기현의 세상의 모든음악 하고있는데 틀어놓고 멍하니 쉬세요. DJ목소리도 차분하고 선곡도 튀지않는 쪽으로 선택해서 괜찮아요.4. yaani
'18.10.15 1:23 AM (1.227.xxx.73)김영하님 팟케스트도 추천드려요
솔솔 잠이 와요5. 4,7,8 호흡법
'18.10.15 6:48 AM (211.187.xxx.47)검색해 보세요. 깊은 불면증 아닌 경우는 대충 잘 들어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 867032 | 방탄소년단 관심있는 분만 오세요. 45 | .. | 2018/10/30 | 3,633 |
| 867031 | 분유 넘 맛있네요 ㅎㅎ 16 | ... | 2018/10/30 | 5,966 |
| 867030 | 안색이 맑아졌어요...? 2 | ... | 2018/10/30 | 3,492 |
| 867029 | 다이어트 3 | ... | 2018/10/30 | 1,605 |
| 867028 | 마통 이자 계산좀 도와주세요ㅠ 7 | 마통 | 2018/10/30 | 2,013 |
| 867027 | 대중교통으로 잠원동 한신교회 찾아가기 복잡한가요? 4 | 질문 | 2018/10/30 | 928 |
| 867026 | 새로 산 삼성스마트 티비가 갑자기 액정이 나갔는데 수리비를 내래.. 11 | ........ | 2018/10/30 | 5,321 |
| 867025 | 싹 올라온 저장 마늘 도려내도 또 올라오나요? 1 | 저장 | 2018/10/30 | 676 |
| 867024 | 실내온도 몇도로 맞추세요? 15 | 사무실 | 2018/10/30 | 3,897 |
| 867023 | 여곡성 예고편만도 너무 무서운데요??? ㄷㄷ 9 | 허걱 | 2018/10/30 | 2,712 |
| 867022 | 나이들면 시야가 좁아진다던데 진짠가봐요 7 | 서러워 | 2018/10/30 | 4,893 |
| 867021 | 아이디 두개로 사진 공유하기질문입니다. 2 | 블로그 | 2018/10/30 | 566 |
| 867020 | 새 아파트 중도금 대출이... 2 | 흠 | 2018/10/30 | 2,449 |
| 867019 | 가게에 들어온 암사슴.jpg ㅎㅎㅎㅎㅎ~ 31 | 작년콜로라도.. | 2018/10/30 | 13,362 |
| 867018 | 여권 고위관계자 누가....? 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/30 | 1,550 |
| 867017 | 제사를 성당에 올리는 분 계신가요? 10 | ... | 2018/10/30 | 2,577 |
| 867016 | 학생부교과전형...설명좀해주세요 9 | thvkf | 2018/10/30 | 1,963 |
| 867015 | 최순실 재산 300조는 못 찾는 겁니까? 13 | 웨어 | 2018/10/30 | 2,864 |
| 867014 | 한국인들이 할로윈파티하는거 개웃겨요 113 | 미친짓 | 2018/10/30 | 21,947 |
| 867013 | 숙명여고 쌍둥이 학생 해당시험 0점 처리 가 맞습니다. 5 | 학부모 | 2018/10/30 | 4,264 |
| 867012 | 일본어 과정 잘아시는 분 도움좀 주세요 2 | 날나리 날다.. | 2018/10/30 | 1,080 |
| 867011 | 겨울용 차렵이불 쓰시는 분들, 세탁은 어찌하세요? 11 | 겨울준비 | 2018/10/30 | 4,195 |
| 867010 | 우리집에해피가왔다 까꿍이요 3 | .... | 2018/10/30 | 1,183 |
| 867009 | 이게 말인지 방귄지... 2 | 외동맘 | 2018/10/30 | 1,456 |
| 867008 | 살빼야하는데 요즘날씨 한강나갈수있나요? 10 | 떡볶이 | 2018/10/30 | 1,672 |