내일 당장 7시에 출근해야 하는데요...
임신 5개월차인데 불면증까진 모르겠고 부쩍 불면이 심해지네요
낮에 좀 걸어서 너무 피곤했는데 밤에 못잘까봐 저녁잠도 참았거든요
11시에 불껐다가 잠이 너무 안와서 12시에 일어나서 설겆이 했어요
신경도 돌릴겸 자연스레 잠올때까지 있어보려고한건데
정신이 더 말짱해지네요
피곤해요 피곤해 미치겠는데 잠이 안와서 너무 괴로워요
낮에는 제 컨디션 아니라 멍하고 집중안되고 밤에는 잠이 안오고 정말 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 안와요
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,663
작성일 : 2018-10-15 00:57:49
IP : 222.236.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:08 AM (39.122.xxx.222)저는 잠 안오면 유투브 수면영상 이어폰으로 들으면서 자요.
더빙성우가 잠을 부르는 목소리라서 듣다보면 어느새 잠드네요. 한번도 다 들은적이 없어요. 좀있다가도 들을 예정이에요. "ngc 우주의 끝을 찾아서"입니다.2. yaani
'18.10.15 1:20 AM (1.227.xxx.73)애가 못자게 하네요
시험공부 해야한다고3. Asmr
'18.10.15 1:22 AM (210.205.xxx.71)빗소리 같은거 검색해서 들어보세요.
아니면 kbs 93.1 클래식 채널도 틀어보시고요. 지금 전기현의 세상의 모든음악 하고있는데 틀어놓고 멍하니 쉬세요. DJ목소리도 차분하고 선곡도 튀지않는 쪽으로 선택해서 괜찮아요.4. yaani
'18.10.15 1:23 AM (1.227.xxx.73)김영하님 팟케스트도 추천드려요
솔솔 잠이 와요5. 4,7,8 호흡법
'18.10.15 6:48 AM (211.187.xxx.47)검색해 보세요. 깊은 불면증 아닌 경우는 대충 잘 들어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 866417 | 최강칠우 명대사..약속이기 때문입니다.. 1 | tree1 | 2018/10/29 | 833 |
| 866416 | 노래를 진정 잘하는 사람은 3 | ㅇㅇ | 2018/10/29 | 1,350 |
| 866415 | 늙어가는 것을 받아들이는데 도움이 되었던 책 추천 부탁드립니다... 6 | 나이듦에 대.. | 2018/10/29 | 2,307 |
| 866414 | 세놓을때 부동산에 직접 가야하나요? 2 | 이사 | 2018/10/29 | 951 |
| 866413 | 피아노 콩쿨 나가면 상 다 주나요? 5 | 피아노 | 2018/10/29 | 2,605 |
| 866412 | 문재인 정부에서 확실히 투기꾼 작살내시네요 12 | 이젠 | 2018/10/29 | 2,767 |
| 866411 | 대장암이 의심된다고 합니다. 14 | 10월 | 2018/10/29 | 7,561 |
| 866410 | 저 몸에 있던 점이 없어졌어요 3 | ... | 2018/10/29 | 4,184 |
| 866409 | 플레이어에 장검사(김원해) 멋있지 않나요? 3 | 플레 | 2018/10/29 | 1,001 |
| 866408 | 상가 월세 재계약할때요 1 | 급질 | 2018/10/29 | 940 |
| 866407 | 온 식구가 달라는 얘기만 하네요 2 | 그냥 | 2018/10/29 | 2,273 |
| 866406 | 커피나 차는 있어요 2 | 간식 | 2018/10/29 | 1,588 |
| 866405 | 이서진씨가 말하기를 인연은 언젠가 이전에 만난적이 있는 4 | tree1 | 2018/10/29 | 6,618 |
| 866404 | 아파트 잔금일 고민이에요 1 | 비규제지역 | 2018/10/29 | 2,016 |
| 866403 | 고기찍어먹는 와사비장 소스요~~ 2 | ..... | 2018/10/29 | 4,550 |
| 866402 | 오전에 (×마켓에서)글쓴이입니다 | thanky.. | 2018/10/29 | 1,201 |
| 866401 | 최명길은 옛날이나 지금이나 이미지가 그대로네요 10 | ㅇㅇ | 2018/10/29 | 3,725 |
| 866400 | '15일이내'는 15일까지 포함인가요? 4 | 아리송 | 2018/10/29 | 6,877 |
| 866399 | 충치가 잘 생겨 약한치아에 어떤 영양제 먹음 좋을까요 4 | 송이 | 2018/10/29 | 2,068 |
| 866398 | 치아삭제를 왜케 많이 하는거죠? 2 | ㅡㅡ | 2018/10/29 | 2,749 |
| 866397 | 급)종가집 갓김치 맛있나요? 4 | 살까말까 | 2018/10/29 | 1,942 |
| 866396 | 바질가루 유통기한 지난거 2 | ㄱㄴ | 2018/10/29 | 2,884 |
| 866395 | 제가 처음 팬질혹은 인터넷 글쓰기를 시작했을때.. 3 | tree1 | 2018/10/29 | 908 |
| 866394 | 알쓸신잡을 보니 일본은 최악의 전범국가네요 17 | ㅇㅇ | 2018/10/29 | 3,570 |
| 866393 | 오늘 생각보다 안추운대요? 7 | 별로 | 2018/10/29 | 2,175 |