40대 중반 원래 이렇게 힘든가요?

[40대]

73년생입니다
요몇달 계속 소화불량, 감기몸살, 두통, 눈 염증 등등으로
퇴근해서는 그냥 쓰러집니다
가끔은 내가 회사에서 끝까지 버틸수 있을는지 걱정도 됩니다
예전에는 술 마신날에나 화장지우는 걸 건너띄고 잤는데
요즘은 다반사로 집에와서 당장 할것만 하고 씻지도 않고 그냥 아침까지 쓰러져있다가 또 출근준비하고 뛰어나갑니다
주말에는 푹 쉬어야지 생각했다가 금요일 저녁부터 지금까지 내내 두통과 소화불량으로 잠도 제대로 못 자고요
억지로 일어나 동네 한바퀴 돌고 카페에 멍하니 앉자 있습니다
갱년기인건가요?

[...]

저 47세인데 올 여름지나면서 진짜 죽을듯이 피곤하고 힘들더군요.. 그냥 운동으로 극복중이에요

[ㅇㅇ]

급격히 한풀꺾이고 나면 또 좀 괜찮아져요

[미혼이세요?]

우울증심함 그래요
항우울제먹음 좀 나아져요
넘 외로우니까 그렇더라구요

[..]

운동하세요. 운동하면 확실히 잔병치레 안하고 체력좋아져요. 저도 그 나이인데 환절기 비염 빼고는 감기 한번 안걸리고 병원 갈 일도 없습니다.

[스트레스]

회사다니면서 힘들고 스트레스 받아서 그런거예요
운동 꾸준히 하셨으면 좀 체력이 유지되는데 그게 아니면 체력이 바닥나서 버텨내기가 힘든거죠
제가 70년생인데 아직 갱년기 증상은 없으니 원글님도 갱년기는 아직 아닐꺼에요
저는 예전에 몇년동안 꾸준히 운동했던게 도움이 많이 되었고 지금도 일 끝나면 헬스장가서 런닝하고
근력운동 하고 있어요
대신 피곤하니 매일은 못가고 일주일에 2~3번은 꼭 갑니다
소화불량도 운동부족에서 오는거예요
병원가봐야 이상없다고 나옵니다
심신이 지쳐서 그런거예요

[ᆢ]

전 47인데 일 하고 오면 방전돼서 꼼짝도 하기 싫고 밥 하는 것도 겨우 해요 저도 이게 갱년기 증상인가 싶어요ㅠㅜ

[검진]

검진꼭해보세요
저도 나이들어서 그런줄 알았는데 암판정받았어요
올해43이에요
한꺼번에 면역력 다 떨어졌습니다

[흠]

전 그나이에는 날아다녔구요
지금 52인데 죽겠어요
갱년기는 아닌데 퇴근하고 집에오는길이 진짜
몸이 녹아내리는거같아요
계속 약하게 몸살기가 있어 약국서 천원짜리 쌍화탕 하나씩 사먹고
아침에 일어나면 온 삭신이 다 삐그덕거려요ㅠ

[...]

보약 드시고 기운 좀 나시면 운동하세요.
저도 기운이 너무 빠져서 얼마 전에 보약 두 재 먹었어요.
그랬더니 기운이 좀 나네요.

[4789]

보약드세요 그리고 영양제도 드시고 꼭 운동하세요
돈좀벌겠다고 나와서 아프니 돈이 더들어가요지금
이잰 몸관리하면서 가만있는게 돈버는일이네요

[투머프]

47세에도 일을 많이 하시는군요
전 전업이라 적당히 피곤 적당히 편안하네요
일하시면 피곤한건 당연하실꺼 같아요
운동 식단 관리 합니다