믹스커피 하루 한잔도 살찌겠죠?

[dd]

아침에 출근해서 믹스 한잔 마시는데
이것도 살찌겠죠?

유일하게 안먹는것은 아침밥

점심 저녁은 다 먹어요 점심은 많이 안먹어요
(점심은 밥 반공기, 저녁도 밥은 반공기 먹어요)

그런데 저녁에 포도도 먹고 홍시도 먹고 과자도 치킨도
애들 먹는거를 조금씩이라도 다 먹네요 ㅠ

저녁 굶는게 세상에서 제일 어려워요 ㅠㅠ

[열량보세요]

한잔정도야 그다지 큰 열량은 아님

[아침을 굶으면]

살쪄요...믹스커피 한잔 때문이 아니죠

[. .]

원글님 쓰신대로라면
40키로 이하 체형 아니고서야 살이 찌기는 커녕 빠지겠는데요?
23키로 마른 초2 저희 딸도 그정도에
간식은 먹는데요..^^

믹스커피라고 찌는게 아니고 총열량이 많아야 찌는거니
종류보단 총량을 보세요~

[..]

믹스 한 잔을 걱정하실 정도라니.. ㅠㅠ
원글님 실례지만 키랑 몸무게가 어떻게 되세요?
엄청 날씬하실 것 같아요.

[...]

아침에 드시는 믹스커피 1잔을 걱정 하실게 아니라

저녁에 드시는 과자, 포도, 홍시,치킨이 더 문제아닌가요??

[네]

한잔이래도 안먹으면 배가 들어가더라고요.

[ㅇㅇ]

저녁에 많이 먹어요
퇴근하고 오면 오자마자
저녁에 뭐든지 다맛있네요
오늘도 밥반공기 배추김치 햄볶음 명란젓 과자반봉지
포도세알ㅠ
배가 잔뜩 불러요 ㅠ
나이 48
키154 몸무게 53.8
뒤에 숫자를 떼고 50키로만 되고 싶어요

[d..]

저녁에 탄수화믈 먹지 말라는데,,그게 참 어려워요
안먹고 잔 날은 확실히 ㅁ체중이 달라요

[....]

저녁 3일을 연달아 먹었더니 다시 체중이 부네요
배가 고프지도 않건만...뭔가 자꾸 먹고 싶어요ㅠㅠ