과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,383
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 862497 | 교사 자녀들요... 2 | 보면 | 2018/10/16 | 2,385 |
| 862496 | 얼굴 납작한 편인분 있나요 5 | 주니 | 2018/10/16 | 2,707 |
| 862495 | 요즘 맛있게 해먹은 음식들 2 | ㅇㅇ | 2018/10/16 | 2,031 |
| 862494 | 수험생 엉덩이 종기 왜 그럴까요? 9 | 맘 | 2018/10/16 | 4,219 |
| 862493 | 광주s여고 서울대간 아이는 입학취소해야하는거 아닌가요? 14 | 헐 | 2018/10/16 | 7,104 |
| 862492 | 하체비만 허벅지살빼기 성공하신분 계신가요? 5 | 여행 | 2018/10/16 | 3,582 |
| 862491 | 해외여행갈 때 라면박스에 이것저것 넣어서 가도 되죠? 21 | 질문 | 2018/10/16 | 4,930 |
| 862490 | 협심증 전조(?)증상이 보이는데 큰 병원 가야될까요? 7 | dd | 2018/10/16 | 3,921 |
| 862489 | 요새 이불 뭐 덮으세요? 4 | ㅇㅡㅁ | 2018/10/16 | 1,848 |
| 862488 | 백일의 낭군님 결말이 궁금해요 9 | .. | 2018/10/16 | 5,030 |
| 862487 | PD수첩을 보니 나이스에 접속하는 교사 누구나 75 | PD수첩 | 2018/10/16 | 19,571 |
| 862486 | 요즘 먹었던 좀 많이 괜찮았던 간편음식... 30 | ... | 2018/10/16 | 7,738 |
| 862485 | 카톡 보내지나요? 2 | 알마덴 | 2018/10/16 | 1,090 |
| 862484 | 고등어조림은 왜 해도해도 안되는거에요 18 | 아우승질 | 2018/10/16 | 3,666 |
| 862483 | 황교익이 싫은 이유 23 | ... | 2018/10/16 | 3,294 |
| 862482 | 호박죽 할때 찹쌀멥쌀 섞어도 되나요? 1 | 호박 | 2018/10/16 | 1,467 |
| 862481 | 사당역 출근시간 19 | 11111 | 2018/10/16 | 2,825 |
| 862480 | ‘문재인, 드골처럼 위험 무릅써’ 8 | .. | 2018/10/16 | 1,325 |
| 862479 | 물통 큰 다리미 사용해보신분! 2 | 다리미 | 2018/10/16 | 675 |
| 862478 | 현명한 직장선배조언 팔요해요 6 | ........ | 2018/10/16 | 1,314 |
| 862477 | 사립유치원 책임 떠넘기기 2 | jaqjaq.. | 2018/10/16 | 795 |
| 862476 | 최고의 이혼보다가 눈물이 주루룩 ㅠ 8 | ... | 2018/10/16 | 6,208 |
| 862475 | 카톡 차단하면 보이스톡 못 하는 거죠? 1 | .. | 2018/10/16 | 3,171 |
| 862474 | 공부 못하던 사람이 갑자기 공부 잘하게되는 경우도 꽤 있나요?.. 6 | .. | 2018/10/16 | 3,996 |
| 862473 | 뷔페 혼밥 5 | ㄴㄴㄴ | 2018/10/16 | 2,688 |