과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,383
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 866356 | 13kg를 뺐는데 못알아보는 사람이 생기네요 11 | zzz | 2018/10/29 | 5,411 |
| 866355 | 주말 영화관람 후기 3 | ... | 2018/10/29 | 1,734 |
| 866354 | 아무 도움 안되는 당대표 31 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/29 | 1,323 |
| 866353 | 11년 쓴 전자렌지 겸용 오븐 고장났어요;; 3 | 오븐 | 2018/10/29 | 1,962 |
| 866352 | 손목시계 밧데리 갈자 6 | .. | 2018/10/29 | 1,956 |
| 866351 | 자칭 보수라는 것들한테 두번 다시 당하면 안돼요... 10 | 조선폐간 | 2018/10/29 | 707 |
| 866350 | 빅포레스트 보는분 계세요? 3 | 빅포 | 2018/10/29 | 1,161 |
| 866349 | 장기요양시설에서 옴이 발생했어요. 9 | -_- | 2018/10/29 | 3,608 |
| 866348 | 한끼줍쇼에서 성수동 1 | 흠흠 | 2018/10/29 | 2,376 |
| 866347 | 간장게장기사급으로 뭇매맞는 조선칼럼 | 조중동 | 2018/10/29 | 722 |
| 866346 | 절운동만 해도 충분할까요? 4 | .. | 2018/10/29 | 1,877 |
| 866345 | 옥한흠 목사님 설교 13 | ㅇㅇ | 2018/10/29 | 2,484 |
| 866344 | 새옹지마, 사필귀정, 경찰오버 | ^^ | 2018/10/29 | 623 |
| 866343 | 암막커튼 사려는데 3 | 커튼 | 2018/10/29 | 1,570 |
| 866342 | 키신 리사이틀 다녀왔어요. 12 | 키신 | 2018/10/29 | 1,450 |
| 866341 | 이제 뭘 더해야 할까요? (칭찬해주세요) 4 | ... | 2018/10/29 | 1,013 |
| 866340 | 경제점수는 빵점...이대로 가면 몰락할것 24 | 어떻해요 | 2018/10/29 | 2,594 |
| 866339 | 남편과 둘이 여행가기 가능하세요?? 31 | ........ | 2018/10/29 | 5,129 |
| 866338 | 대학생 자녀를 두신 분들 12 | 몰라도 | 2018/10/29 | 2,661 |
| 866337 | 힐링드라마 최고봉은..! 7 | ㅇㅇ | 2018/10/29 | 2,461 |
| 866336 | 북한의 모든 병원에는 수납창구가 없다 25 | 북맹타파 | 2018/10/29 | 3,029 |
| 866335 | 발레좌석 문의합니다 4 | ㅇ | 2018/10/29 | 940 |
| 866334 | 일억 어디다 예금하면 좋을까요 7 | 가을하늘 | 2018/10/29 | 2,948 |
| 866333 | 부모님 안마의자 해드리려고 하는데요. 7 | pol | 2018/10/29 | 1,988 |
| 866332 | 끝물고추 많으시면 고추짠지 담가보세요 17 | ........ | 2018/10/29 | 2,779 |