과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,373
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 861392 | 이런 옷은 어떻게 검색하죠? 5 | 썰스데이아일.. | 2018/10/09 | 1,679 |
| 861391 | 아랫집 공사후 수도 고장.. 5 | .. | 2018/10/09 | 1,211 |
| 861390 | 결혼할 때 신랑한테 아빠가 준 선물 4 | .. | 2018/10/09 | 3,400 |
| 861389 | 중딩들 약속 원래 잘 안지키나요? 22 | 엄마맘 | 2018/10/09 | 2,260 |
| 861388 | 타임매장 갔다가 6 | 쇼금 | 2018/10/09 | 4,131 |
| 861387 | 사장님 면접때는 무슨 질문을 해야 할까요? 1 | heywo | 2018/10/09 | 609 |
| 861386 | 배우 이성민 참 매력있어요. 저만 그런가요? 17 | 명배우 | 2018/10/09 | 3,376 |
| 861385 | 교황청 "교황-문 대통령, 18일 정오 면담".. 2 | ... | 2018/10/09 | 1,256 |
| 861384 | 무시무시한 물가..IMF 내년 베네수엘라 인플레 1000만% 4 | 4월에눈 | 2018/10/09 | 1,513 |
| 861383 | 시판양념치킨소스 청우꺼 어때요 | 양념통닭 | 2018/10/09 | 780 |
| 861382 | 쇼핑할때 돈가치가 흔들려요 27 | Ooops | 2018/10/09 | 6,987 |
| 861381 | 초음파로도 폐경여부 어느정도 알 수 있나요? 5 | 우울 | 2018/10/09 | 3,576 |
| 861380 | 된장찌개 한번 해먹을랬더니 4만원.. 33 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 15,637 |
| 861379 | 집 매도후 하자... 지불 해야 하나요? 10 | 골치 | 2018/10/09 | 5,003 |
| 861378 | 美 10년물 국채 금리 3.25% 돌파…7년 만에 최고 6 | 금리상승 | 2018/10/09 | 1,786 |
| 861377 | 좀 신경쓰니 얼굴 주름이 없어지네요.. 13 | .. | 2018/10/09 | 8,760 |
| 861376 | 방탄 얼굴 구분법 33 | .. | 2018/10/09 | 5,652 |
| 861375 | 심형탁 부모님은 원래 사기를 많이당했었군요 31 | 흠흠 | 2018/10/09 | 32,854 |
| 861374 | 돈걱정말고 고르라면 압구정 왕십리 어디고를까요? 16 | ㅇㅇ ㅇ | 2018/10/09 | 3,963 |
| 861373 | 김정은이 유독 세계리더중 교황님을 먼저초청한이유가 33 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 5,206 |
| 861372 | 야채 삶아서 보관해도 되나요? 1 | 하이루 | 2018/10/09 | 1,012 |
| 861371 | 아들이 군대갔는데 5 | ㅡㅡ | 2018/10/09 | 2,212 |
| 861370 | 완겅하신 분들 과정 좀 알려주세요. 9 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 3,055 |
| 861369 | 전세 재계약 전세금이 내렸는데요 | 어떻게 해야.. | 2018/10/09 | 1,535 |
| 861368 | 암수살인 재밌네요 10 | 그린빈 | 2018/10/09 | 3,723 |