과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,352
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 862505 | 가장 힐링받으신 영화 하나씩만 풀어놔주세요~ 49 | 기분전환 | 2018/10/10 | 4,875 |
| 862504 | 직장생활 불만 바로 얘기하시나요? 1 | 지친다 | 2018/10/10 | 931 |
| 862503 | 숙명여고 교무부장과 자매는 어떻게 될까요? 17 | Ddf | 2018/10/10 | 6,451 |
| 862502 | 다이슨 V6 청소기 어떤가요? 3 | 언니 | 2018/10/10 | 1,377 |
| 862501 | 전 차화연이 왜이리 이쁠까요 28 | ㅇㅇ | 2018/10/10 | 6,012 |
| 862500 | 국제 커플 있으신가요? 4 | ... | 2018/10/10 | 1,159 |
| 862499 | 피클 몇일두면 물반 피클반 돼요 ;; 4 | ㅇ | 2018/10/10 | 997 |
| 862498 | 넷플릭스에 김은숙 드라마 뭐 있나요? 특히 도깨비.. 4 | Vv | 2018/10/10 | 1,989 |
| 862497 | 이 동생 저에게 감정있는건가요? 5 | .. | 2018/10/10 | 1,843 |
| 862496 | 40대중후반.사각보톡스 효과보신분. 4 | 음 | 2018/10/10 | 1,595 |
| 862495 | 숙명여고 시험지 유출 증거 나왔네요. 11 | ... | 2018/10/10 | 5,364 |
| 862494 | 노원쪽에 어른모시고 식사할 곳 알려주세요~~ 6 | ..... | 2018/10/10 | 1,154 |
| 862493 | 단독주택 사서 사는 거 어떨까요? 15 | 00 | 2018/10/10 | 4,744 |
| 862492 | 우리집 올케는 어떤사람일까요? 15 | 음 | 2018/10/10 | 5,497 |
| 862491 | 거실에 다들 뭐 까셨나요 9 | 질문 | 2018/10/10 | 2,488 |
| 862490 | 고속터미널 지하상가 식당 4 | 어디가 | 2018/10/10 | 1,666 |
| 862489 | 초6 자궁경부암 주사 맞히셨나요? 9 | 주사 | 2018/10/10 | 1,928 |
| 862488 | 지금은 반포가 갑이네요 6 | 반포.. | 2018/10/10 | 3,377 |
| 862487 | 교회 출석하는 분들은 4 | 이젠자유 | 2018/10/10 | 1,017 |
| 862486 | 대리석인테리어 진짜 신중하게해야해요 13 | ㅠㅠ | 2018/10/10 | 6,187 |
| 862485 | WSJ,'문정부,미국속이고 북한 인권만행 두둔'지적 13 | 빨간 | 2018/10/10 | 1,527 |
| 862484 | 초6 남아 좋아할만한 드라마 알려주세요 10 | ㅊㅊ | 2018/10/10 | 947 |
| 862483 | 고등학교 인강 어디가 2 | 과목 | 2018/10/10 | 1,221 |
| 862482 | 곤드레밥 맛있게 먹고 있어요 감사합니다~ 2 | 어제 | 2018/10/10 | 2,013 |
| 862481 | 운동기구 층간소음 바로윗집 아닐수도 4 | 있는건가요?.. | 2018/10/10 | 1,851 |