체육관이런곳 가는걸 안좋아해서 집에서 간단하게 운동하고싶은데요
원래 운동안해도 근력이 좀 있고 조금만 하면 근육붙는스탈이라
굳이 체육관안가고 집에서 간단하게 하고싶어서요..
관절에 무리안가게하면서 적당히 운동할수있는 간단 기구없을까요
싸이클 같은건 사서 해봤는데 몇번안하고 워낙 묵직하고 자리차지해서 별로구요..
심플하면서 운동도되는 것좀 추천해주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간단히 집에서 운동할수있는 운동기구 추천해주세요.
ㅇㅇㅇ 조회수 : 899
작성일 : 2018-10-09 14:03:53
IP : 59.25.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 도르도르
'18.10.9 3:21 PM (175.223.xxx.188) - 삭제된댓글기구 없어도 되시면 티비로 유튜브 틀어놓고 홈트레이닝 하는거 추천드려요. 하루에 한 시간 이상, 저녁 안 먹고 4개월간 운동했더니 10kg정도 빠졌네요. 땅끄부부나 미서원소미, 박연수 트레이너 추천합니다.
2. 고무밴드
'18.10.9 5:41 PM (221.143.xxx.81)고무 밴드와 짐볼이오.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 868853 | 여성 폐암..그러면 실내수영장과 폐암은 연관이 있을까요? 16 | 수영 할까?.. | 2018/11/05 | 11,244 |
| 868852 | 교사들 넘하는거 아닌가요? 37 | 수능감독이요.. | 2018/11/05 | 9,701 |
| 868851 | 고등인데 학교상담시에 궁금해서요 9 | 상담 | 2018/11/05 | 1,546 |
| 868850 | 진한 원목 좌탁에 어울리는 방석 색깔이 뭘까요. 2 | .... | 2018/11/05 | 984 |
| 868849 | 졸리 연세대에서 찰칵 29 | 둘러보고 | 2018/11/05 | 23,988 |
| 868848 | 케익데코 배우고싶은데요 2 | 커피나무 | 2018/11/05 | 718 |
| 868847 | 미드 슈츠의 러브신이 다 그렇게 쩌나요?? 10 | tree1 | 2018/11/05 | 6,356 |
| 868846 | 14kg 통돌이 세탁기에 극세사 이불 퀸사이즈 세탁가능할까요? 11 | 곰세마리 | 2018/11/05 | 12,277 |
| 868845 | kt멤버쉽포인트 어디서 쓸수있을까요? 13 | .. | 2018/11/05 | 3,255 |
| 868844 | 아파트 매수하려는데요..도로동이랑 안쪽동이랑 추천해주세요 11 | Tiffan.. | 2018/11/05 | 3,397 |
| 868843 | 올해가 빨리 지나갔으면 6 | 룰루랄라 | 2018/11/05 | 1,787 |
| 868842 | 이 영화 제목이 뭘까요? 6 | moio | 2018/11/05 | 1,293 |
| 868841 | 시부모님 여행선물 싫으네요 ㅠㅠ 24 | 며느리 | 2018/11/05 | 8,693 |
| 868840 | 양배추 즙 내는데요 익혀서 하란 분들이 계셔서,,, 8 | 위아파요 | 2018/11/05 | 1,733 |
| 868839 | 이재명 빛나는 채용비리 3관왕 업적 3 | 읍읍아 감옥.. | 2018/11/05 | 1,259 |
| 868838 | 삼육대학교 잘 아시는 분 조언 부탁드려요 7 | 입결 | 2018/11/05 | 2,676 |
| 868837 | 분당자동차검사소 없어졌나요? 6 | 불편 | 2018/11/05 | 979 |
| 868836 | 예금담보 대출도 DSR인지 뭔지 때문에 45 | 에효 | 2018/11/05 | 5,053 |
| 868835 | 끔찍한 꿈을 꿨어요 2 | ㅇㅇ | 2018/11/05 | 1,140 |
| 868834 | 총각무 다듬는법 공유좀 해주세요. 8 | .. | 2018/11/05 | 1,912 |
| 868833 | 한단계 아래라도 공대가 나은 건가요? 35 | 이과 | 2018/11/05 | 6,257 |
| 868832 | 주식 해볼까 하는데 어떻게 시작해야할지 모르겠어요 13 | ㅇ | 2018/11/05 | 3,538 |
| 868831 | 셰프직업 가지신분 만나본적있으신가요? 10 | JP | 2018/11/05 | 2,106 |
| 868830 | 아래 먹는걸로 남편 싫다셨는데 저는 5 | ... | 2018/11/05 | 2,580 |
| 868829 | 남편이 혼자 여행을 가겠답니다 70 | 여행 | 2018/11/05 | 21,076 |