82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간단히 집에서 운동할수있는 운동기구 추천해주세요.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 825
작성일 : 2018-10-09 14:03:53

체육관이런곳 가는걸 안좋아해서 집에서 간단하게 운동하고싶은데요

원래 운동안해도 근력이 좀 있고 조금만 하면 근육붙는스탈이라

굳이 체육관안가고 집에서 간단하게 하고싶어서요..

관절에 무리안가게하면서 적당히 운동할수있는 간단 기구없을까요

싸이클 같은건 사서 해봤는데 몇번안하고 워낙 묵직하고 자리차지해서 별로구요..

심플하면서 운동도되는 것좀 추천해주세요~~~

IP : 59.25.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 도르도르
    '18.10.9 3:21 PM (175.223.xxx.188) - 삭제된댓글

    기구 없어도 되시면 티비로 유튜브 틀어놓고 홈트레이닝 하는거 추천드려요. 하루에 한 시간 이상, 저녁 안 먹고 4개월간 운동했더니 10kg정도 빠졌네요. 땅끄부부나 미서원소미, 박연수 트레이너 추천합니다.

  • 2. 고무밴드
    '18.10.9 5:41 PM (221.143.xxx.81)

    고무 밴드와 짐볼이오.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
863949 시민의날개에서 시민의눈에 현사태에 대한 권고안을 내렸습니다. 4 시눈 2018/10/16 1,927
863948 피티 받을때 1 운동 2018/10/16 1,531
863947 대학교 도서관 시험기간에 24시간 21 개방 2018/10/15 3,871
863946 액자표구 잠실근처 추천 좀 해주세요 lush 2018/10/15 914
863945 문재인 대통령 개선문 호위행렬 엘리제궁 영접 동영상 1 ... 2018/10/15 1,423
863944 숙명 사건 보며. 이것도 비리였을까요? 대입 때 원서 이야기. 26 불가피 2018/10/15 4,528
863943 최고의 베이비시터나 하원도우미는 어떤 유형일까요? 7 인생 후반전.. 2018/10/15 3,191
863942 와. .한고은씨 요리 끝내주네요 31 요리 2018/10/15 25,150
863941 이야~불과 5월달 사진인대요~!! 1 어찌이럴수가.. 2018/10/15 2,191
863940 문대통령과 마크롱 대통령 공동기자회견 생중계 9 이건꼭봐야해.. 2018/10/15 1,469
863939 나의 아저씨 몇회부터 재밌어지나요 13 드라마 2018/10/15 2,884
863938 한국여자가 갖는 특징이 있나요? 28 ㅇ 2018/10/15 13,140
863937 댓글부대 양성하는 기독교 단체 8 ... 2018/10/15 1,105
863936 文대통령, 김정은 교황 北 초청 메시지 들고 유럽순방 5 ........ 2018/10/15 1,163
863935 처음부터 배우기 쉽고재미있는 언어 뭐가있을까요? 9 ㅇㅇ 2018/10/15 1,981
863934 근무조건 (시간.요일)이 같으면 공제액도 같은거죠? 1 4대보험 2018/10/15 560
863933 유기견 보호소 이불 보내기 4 샌디 2018/10/15 2,491
863932 백일의 낭군님 보시는 분.. 세자빈은 누구 아이를 임신한건가요?.. 16 질문이요 2018/10/15 9,785
863931 딱 한 가지 코트 산다면 무슨 색 사시겠어요? 17 ... 2018/10/15 5,155
863930 군입대하는 아들 남동생 내외가 안재워줘서 속상하다는 글 어떻게 .. 19 아까 2018/10/15 7,315
863929 피부만 팽팽하다고 젊게 보이는 거 아니죠? 7 피부관리 2018/10/15 3,070
863928 국투부에서 제공하는 실거래가는 뭔가요 3 nake 2018/10/15 997
863927 모기가 자꾸 잡히지는 않고 앵앵거리네요 10 싫다 2018/10/15 1,662
863926 두돌 아기 키우기.. 맘카페에다 못쓰고 여기다 하소연해요 ... 20 ........ 2018/10/15 7,272
863925 강서구 이사업체 친절하고 좋은 곳 있을까요 ... 2018/10/15 576
< 33321 33322 33323 33324 33325 33326 33327 33328 33329 33330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색