허벅지둘레 다들 어떻게 되세요?

[근육미인]

가장 굵은 곳 둘레 오늘 아침에 재보니 42센티네요ㅠㅠ오마이갓...
작년에 쟀을때 44였는데 1년만에 이렇게 차이가 날 수도 있는건지... 체중은 같거든요.

제가 키가 커서(172)허벅지 둘레가 45는 되야 좀 봐줄만 한데 어찌 이런일이...
남편도 같이 재보니 50 ㅠㅠ

이거 근육이 빠진 거죠?

다른분들은 가장 굵은 곳의 허벅지 둘레가 어찌 되시나요?
무언가 근육강화 운동을 해줘야 할 것 같습니다.

[뚱뚱해서]

54cm예요. 엉엉엉
근데 하체 근육이 부족하게 나와요 다 지방이란 소리

[저는]

키 165에 53킬로, 근육 엄청 없는데 양쪽 허벅지 48,50 이에여. 님과 남편은 솔직히 좀 신경쓰셔야 겠어요. 허벅지, 엉덩이는 지방이라도 갖고있는게 없는것보다 낫대요.

[맙소사]

그 키면 45 돼도 봐줄만하지 않을텐데요

[...]

자랑인가요 ㅜ
저는 족히 60은되는듯 ㅠㅠ

[전]

근육량 40프로정도 체지방률 11프로대인데 허벅지 46-7 정도 되요

[ddd]

163에 51~52kg 주5회 운동하는데 허벅지 51 나오네요.

[..]

57넘어요 ㅋㅋ
젠장 늙어도 허벅지는 왜 안빠지는지
샤워장에서 보면 앙상한거보단 낫다 싶지만 바지 입기가 어려워요 ㅠ

[ㄱㄱ]

60넘어요 바지사이즈를 허벅지에 맞춰요
허리는 헐렁하고 하체힘 좋아요ㅎㅎ

[47528]

저는 51이요. 이정도 유지하기 위해 운동을 꾸준히 해야하더군요..

[저는]

키는 167
허벅지 58 이예요
허벅지 두껍고 허벅지와 골반 날개살로 바지 입기 곤혹스럽네요
흰바지 예쁘게 , 청바지에 상의 넣어 입어 보는게 소원입니다. 흑

[운동]

허벅지 가장 굵은 곳이랑 몸무게랑 같아야 몸이 균형이 맞는 거라고 합니다. 몸무게 50키로=허벅지50 정도

이하이면 운동하셔서 하체 좀 키우세요
허벅지 지금부터 빠지시면 나중에 더 힘들어요