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잠은 어떻게 오는건지 신기해요

ㅁㅁ 조회수 : 3,259
작성일 : 2018-10-09 04:09:17

전엔 머리만 닿으면 자고, 하루 8시간 자도 피곤하더니

잠이 안올때는 별노력을 다 해도 안오네요.

심리적으로 불편한것도 없는데 이상해요.

잠이 안온다 싶다가도 별노력없이 눈만감아도 일어나면 아침인데,어느날은 눈감고 아무리 노력해도 잠이 안오고ㅠ

뇌파의 영향인가요?
IP : 39.7.xxx.179
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그죠?
    '18.10.9 4:48 AM (222.98.xxx.159)

    저두 그래요

  • 2. 아무리 노력해도
    '18.10.9 4:55 AM (58.143.xxx.127)

    낮에 안주무셨는대도 그렇단 말씀이신거죠?

  • 3. ᆢ
    '18.10.9 5:17 AM (121.167.xxx.209)

    나이 들면 거의 80% 사람들에게 불면증이 찾아 와요

  • 4. ··
    '18.10.9 6:51 AM (222.238.xxx.117)

    요즘 20층 6번 타는데요 누우면 잠 오더라구요. 전에는 자기 싫어 인터넷했는데 운동 시작한후로 졸려서 못해요. 운동해보세요.

  • 5. 전
    '18.10.9 7:09 AM (175.208.xxx.55)

    잠이 5시간이 안돼요...
    4시간 자나...
    48인데.. 올해부터 잠이 확 줄었어요
    6시간 안깨고 자는 게 소원이예요...

  • 6. 궁금
    '18.10.9 7:52 AM (45.64.xxx.125)

    그럼 몸은 늘 피곤하신가요? 잠을 전보다
    못주무셔서..

  • 7. non
    '18.10.9 8:07 AM (39.119.xxx.136) - 삭제된댓글

    한 번 눈 떠지면 다시 잠이 안 오는 것도 고민..ㅠ

  • 8. 원글
    '18.10.9 10:10 AM (112.148.xxx.86)

    잠을 못자니 피곤하죠...
    가끔 신경쓰면 그런데, 커피 많이 마신날도 그런거 같아요.
    저도 한번 눈떠지면 잠깨요.

  • 9. 잠이 안오는날엔
    '18.10.9 4:11 PM (122.37.xxx.124)

    심장이 마구 뛰어요. 두통도 오구요
    그러다,
    잠이 오는게 신기해요
    일어나면, 개운해서 새벽에 느낀불안감은 사라지구요

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