82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기운 없을 때 쉬운 단백질섭취는 어떤걸까요

--- 조회수 : 4,499
작성일 : 2018-10-06 20:15:09
고기나 힘나는 음식을 먹으려는데
간편히 먹을건 어떤걸까요
IP : 223.38.xxx.152
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제 경우
    '18.10.6 8:17 PM (175.209.xxx.57)

    중식당에서 유린기 시켜 먹으니 좋더라구요

  • 2. 음..
    '18.10.6 8:17 PM (14.34.xxx.188)

    저는 닭죽 좋더라구요.

  • 3. 제육김치에
    '18.10.6 8:20 PM (110.12.xxx.88)

    두부가 짱 아님 피순대

  • 4. ㅇㅇ
    '18.10.6 8:25 PM (180.228.xxx.172)

    전복요 마트에서 사서 반 잘라서 올리브유에 마늘 넣고 소금후추 간해서 먹으며노좋아요

  • 5. ..
    '18.10.6 8:28 PM (211.172.xxx.154)

    전 장어 먹어요 많이

  • 6. 쇠고기
    '18.10.6 8:30 PM (211.218.xxx.43)

    밑간해 놓고 밤을 끓이다 고기넣어 푹 끓여 소금간해 먹음 든든하고 맛도 담백 하답니다

  • 7. .....
    '18.10.6 8:44 PM (182.229.xxx.26)

    그냥 팬에 고기 구워먹는 게 제일 간단하지 않을까요? 호주산 등심스테이크 굽거나 돼지목살 구워 김치랑 먹거나.. 정말 기운 없고 아플 때 다른 밑재료 없이 복잡한 조리할 필요없이 살려고 먹죠.

  • 8. 경험담
    '18.10.6 8:44 PM (58.142.xxx.126)

    소음인 체질인데 소고기(육포도 괜찮고요),
    참마분말 서너번 타마신뒤 기운나는거 보고 신기했어요.

  • 9. non
    '18.10.6 9:03 PM (39.119.xxx.136) - 삭제된댓글

    저도 음식 먹고 기력난다는 말 실감 못했는데 장어 먹으니 기운이 나다라구요.

  • 10. ᆢ
    '18.10.6 9:07 PM (175.117.xxx.158)

    한우 스테이크 손바닥만한거 5분이면 끝나요

  • 11. .....
    '18.10.6 9:15 PM (125.191.xxx.90) - 삭제된댓글

    한우 안심스테이크, 장어덮밥, 곰탕이요

  • 12. 등심보다
    '18.10.6 9:15 PM (123.212.xxx.56)

    안심 구워서 드세요.
    기름기없고 연해서 좋아요.
    150g만 먹어도 되요.

  • 13. nake
    '18.10.6 9:28 PM (221.167.xxx.94)

    팥죽,,녹두죽이 기력이 좋아요

  • 14. ᆢ
    '18.10.6 9:51 PM (121.167.xxx.209)

    마시는 단백질 있어요
    분유처럼 물에 타먹으면 돼요

  • 15. 저도
    '18.10.6 10:53 PM (125.177.xxx.228) - 삭제된댓글

    효과 느낀 음식은 소고기, 장어, 전복이었어요

  • 16. ㅌㅌ
    '18.10.7 4:32 AM (42.82.xxx.142)

    전 육포 추천드려요
    육포도 고기라서 요리하기 어려우면 가끔 육포 사먹어요

  • 17. 욱포
    '18.10.7 10:11 AM (211.108.xxx.170) - 삭제된댓글

    소음인이신 분 육포와 참분말
    어떤 제품인지요?
    체력 좀 좋아봤으면 좋겠네요
    닭 한마리 소분해서 냉동보관하고
    하나씩 꺼내 대추 황기 양파 마늘 넣고
    푹푹 끊여 하루밤 냉장
    다음날 굳은 기름 걷어내고
    거기에 미리 불린 찹쌀, 녹두 끊여서
    먹으면 속도 편하고 좋네요

  • 18. ..
    '18.10.7 10:20 AM (1.234.xxx.95) - 삭제된댓글

    저는 떡 갈비 만들어 냉동고에 쟁여요
    혹은 버섯전골 숙주 버섯 쇠고기 듬뿍 넣고 만들어 소분.

  • 19. wii
    '18.10.7 12:08 PM (175.194.xxx.181) - 삭제된댓글

    수육. 두꺼운 냄비에 물 넣고 사십분 정도 끓여서 썰어 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
859262 전기 찜기 사용하시는지요? 1 살림 2018/10/06 1,175
859261 쌍수후 너무 심한 멍자국에? 7 ... 2018/10/06 4,319
859260 떡볶이 시즈닝 사보신분~ 3 추워지니 2018/10/06 1,525
859259 1억개의별 질문할게요(스포유) 8 00 2018/10/06 2,438
859258 질문)제주도에 4박5일가면 4 흠흠 2018/10/06 1,936
859257 일본애들은 왜 그리 못됐나요? 20 어휴 2018/10/06 5,490
859256 정신과 약 장기복용 3 .. 2018/10/06 2,995
859255 생선 빠른 건조 방법 있을까요 3 하트 2018/10/06 1,560
859254 강아지가 냥이를 너무 핥아요~힐링하세요 4 모는걸 내려.. 2018/10/06 2,623
859253 왜와 국제법이나 상식으로 다투어 왜의 항복을 받아 낼 수 있다고.. 꺾은붓 2018/10/06 732
859252 스타일러.이지스팀백 같은 의류관리기 써보신 분? 2 다림질 성능.. 2018/10/06 1,646
859251 강아지 노견까지 키우신분 계세요? 13 ㅇㅇ 2018/10/06 3,311
859250 상가인테리어공사 민원이 너무 많이 들어와서 걱정입니다. 8 첩첩산중 2018/10/06 2,991
859249 알쓸신잡3/ 이탈리아 피렌체 편 20 나누자 2018/10/06 6,383
859248 팔당댐 드라이브 가볼려는데 주소 4 queen2.. 2018/10/06 2,222
859247 계란은 생물 인가요? 2 지룸ㄴ 2018/10/06 1,290
859246 아시아에서도 그렇고 중화권에서 한국영화 영향력이 센줄 알았는데... 6 마mi 2018/10/06 1,741
859245 중2 아들 교복 사야하는데, 인터넷에서 사신 분들 있으세요? 5 교복 2018/10/06 1,403
859244 정말 돈많고 권력있으면 노인이여도 연애,결혼 가능할것같나요? 19 .... 2018/10/06 6,762
859243 커피 못 끊는 이유 5 가을 2018/10/06 3,265
859242 아이나비 as 한후 켜보니 완전 쓰레기 화질이예요 ... 2018/10/06 953
859241 김부선이 예전 관계를 폭로한 이유가 뭔지요? 22 이유 2018/10/06 5,269
859240 통역사들이 결혼 잘 하나요? 11 ? 2018/10/06 5,182
859239 전현무 눈에서 콩깍지 벗겨지는게 보이던데 49 ... 2018/10/06 34,532
859238 사주 고수님들 .... 2018/10/06 1,203
< 37841 37842 37843 37844 37845 37846 37847 37848 37849 37850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색