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혹시 플랜트 패러독스라는 책 읽어보신 분 계세요?

ᆢ 조회수 : 634
작성일 : 2018-10-05 16:07:04
지은이 의사가 책의 방법으로 32kg인가를 빼고,
17년째 유지중이라는데 정확히 어떤 원리인지
궁금해요ㆍ
혹시 책의 방법을 시도해 보신 분 계실까요?
IP : 42.29.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '18.10.5 4:24 PM (223.38.xxx.254) - 삭제된댓글

    저희 엄마가 읽어서 대충 귀동냥 했는데
    씨있는 채소나 과일 먹지말라가 핵심인 듯.
    (오이 호박 가지 등등)

    쌀도 현미대신 흰쌀 먹으라고 하고요.

    렉틴을 피하는게 주 내용인 듯 했어요.

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