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한창 자라는 아이 특별히 챙기는 음식 있으세요?

영양 조회수 : 4,513
작성일 : 2018-10-03 20:05:24
키가 작지도 크지도 않은 중1 남자아인데요
폭풍성장기에 무럭무럭 크라고 좋은거 멕이고
싶어서요ㅎ
IP : 210.103.xxx.30
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 잠은
    '18.10.3 8:07 PM (210.103.xxx.30)

    7시간 자는데 부모가 작아서 걱정이라
    나중에 후회 안남게 좋다는거 먹이려고요

  • 2. ..
    '18.10.3 8:08 PM (222.237.xxx.88)

    고기, 생선 등 동물성 단백질을 잘 챙겨먹이죠.
    채소나 과일도 균형맞춰 먹이고요.

  • 3. ...
    '18.10.3 8:08 PM (221.151.xxx.109)

    질 좋은 소고기
    신선한 야채와 과일

  • 4. ...
    '18.10.3 8:09 PM (220.120.xxx.158)

    소고기 많이 먹여요
    거의 매일 한끼는 고기 먹이는데 한우로는 감당이 안돼서 호주산으로 먹입니다

  • 5. 타도에요
    '18.10.3 8:09 PM (211.55.xxx.2)

    매끼 고기,야채,과일,올리브오일,견과류 챙겨먹여요
    힘든데 습관되면 괜찮아요

  • 6. ....
    '18.10.3 8:09 PM (1.227.xxx.251) - 삭제된댓글

    고기 고기 고기 고기죠
    쇠고기, 돼지고기, 닭고기 돌아가며 먹였어요
    부모작은키유전자 극복하고 180가까이 자라준건 고기덕분이라고 봅니다 ㅠㅠㅠ

  • 7. .....
    '18.10.3 8:12 PM (39.122.xxx.159) - 삭제된댓글

    안심 등급 좋을걸로 매일 아침
    4~5조각 정도 과일섞인 샐러드와 함께.
    정관장 홍삼 아이패스M
    장어, 낙지같은 스태미너 음식.

  • 8. 힝
    '18.10.3 8:17 PM (210.103.xxx.30)

    요즘 파프리카 브로콜리 다 비싸던데 샐러드 무슨야채로
    만드세요?

  • 9. ...
    '18.10.3 8:57 PM (221.151.xxx.109)

    버섯샐러드 해드세요
    토마토 양파도 구워서

  • 10. :-)
    '18.10.3 9:01 PM (39.122.xxx.159) - 삭제된댓글

    버섯을 기름없이 구워
    토마토, 어린잎 채소와 섞어
    발사믹 소스나 오리엔탈 소스에 뿌리면 맛있어요.
    과일 곁들이면 더 좋구요.

  • 11. 폭풍성장기
    '18.10.3 9:26 PM (14.47.xxx.244)

    폭풍성장기 없는 애들이 키가 작은 걸까요?
    폭풍성장이 없어요....ㅜㅜ
    고등인데.....

  • 12. 저는
    '18.10.3 9:31 PM (110.10.xxx.161) - 삭제된댓글

    소고기가 너무 비싸서 자주 못 사줬어요
    대신 집에 우유 안떨어지게 사다놨어요
    어찌어찌 180까지는 큰것같아요

  • 13. 소꼬리
    '18.10.3 9:33 PM (49.196.xxx.10)

    소꼬리 조금씩 사다 슬로우쿠커에 물이랑 4시간 넣어놓기만 하면 국 되서 자주 하고 있어요

  • 14. hahaha11
    '18.10.3 9:42 PM (112.170.xxx.71)

    저장합니다^^

  • 15. 아이고
    '18.10.3 10:17 PM (210.103.xxx.30)

    버섯을 구워먹기도 하네요
    참고할께요.

    저는 샐러드에 꼭 파인애플을 썰어줘요
    그래야 밍밍하지않게 맛있게 먹어서요

  • 16. 고기
    '18.10.3 10:36 PM (175.126.xxx.20)

    고기 많이 먹이면 좋지요.
    여자아이라 소고기 자주 먹였어요. 저렴한 한우부위로 구워서 먹였어요. 칼슘영양제 성장기 어린애들 먹는 액상으로 먹였더니 키키우기에 효과가 있었던 듯 해요.

  • 17. 둥둥
    '18.10.3 11:01 PM (211.246.xxx.207)

    성장기 고기.. 저장합니다.

  • 18. 샤랄
    '18.10.3 11:15 PM (112.155.xxx.161)

    성장기 음식
    고기
    버섯 샐러드 저도 저장해요^^

  • 19. 소꼬리 슬로우쿠커~
    '18.10.4 7:11 AM (175.114.xxx.191)

    이거 어떻게 만드는 건가요?
    알려주세요~~

  • 20. 저도
    '18.10.4 10:07 AM (14.43.xxx.66)

    저도 성장기 아이 음식 참조합니다.

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