자유게시판
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하루한끼는 샐러드만 먹을까봐요
‥ 조회수 : 3,177
작성일 : 2018-09-30 18:31:04
강아지랑산책하고와서 닭가슴살삶아 세접시 강아지주고 저는 푸른잎채소와 양상추에 사과 닭가슴살삶은거 조금 넣고 한그릇먹으니 굉장히든든하네요 한식보다 확실히 손도덜가고 맛도좋네요 소스직접만들어 뿌려먹으니
IP : 125.182.xxx.27
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.9.30 6:35 PM (119.64.xxx.178)저두 그 메뉴 좋아해요
고기없는 샐러드보다 훨씬 잘 넘어가구요
매일은 못먹고 가끔 먹어요2. ..
'18.9.30 6:38 PM (124.51.xxx.87) - 삭제된댓글샐러드 최고예요
야채 베이스로 해서 닭가슴살이나 고구마, 삶은 달걀 등 토핑 바꿔가며 올려 먹으면 맛있고 질리지도 않아요
한식보다 염분 적고 칼로리 낮고 준비시간도 적고 등등 장점 넘 많아요3. 00
'18.9.30 6:56 PM (124.50.xxx.211)저는 샐러드 먹으면 속이 차가워지는 느낌 들어서 잘 안먹게되던데... 다이어트하고 싶은데 샐러드만 먹으면 속과 몸이 차가워지는 느낌 들어서 잘 못하겠더라구요. ㅠㅠ
4. ....
'18.9.30 6:58 PM (86.130.xxx.103)저도 요즘 저녁에만 샐러드로 먹는데 확실히 얼굴도 안붓고 좋네요.
5. .....
'18.9.30 7:22 PM (125.129.xxx.16) - 삭제된댓글저녁에 샐러드만 먹으니 강제로 살이 빠지네요 ㅎㅎㅎ
각종 야채에 닭가슴살이나 두부, 계란중에
그날그날 먹고 싶은거 넣고
오리엔탈 소스 조금 뿌려서 먹어요
확실히 다음날 아침에 몸이 붓지도 않고 가벼워요
살도 많이 빠지구요6. 요즘
'18.9.30 7:40 PM (125.177.xxx.43)아침은 바나나 견과류 우유 갈아먹고
점심은 밥
저녁은 샐러드에 닭가슴살이나 계란 먹어요 밍밍하니 어리엔탈 소스 좀 넣고요7. ...
'18.9.30 8:03 PM (221.151.xxx.109)샐러드 따뜻하게도 드실 수 있어요
버섯 굽고, 양파, 토마토, 가지도 구워서
발사믹 뿌리고
따뜻하게 드세요 ^^8. ‥
'18.9.30 8:07 PM (125.182.xxx.27)채소과일만차갑게올리고 나머지토핑은 따뜻하게올리니 훨낫드라구요 윗님처럼 토핑은 따뜻하게 올리면 속도 덜차가워요
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