아침에 뭐 해먹을 시간은 없구요
그냥 공복감만 줄였으면 하는데
단백질 쉐이크 먹어도되나요?
곡물쉐이크를 먹어야할지ㅠ
다이어트는 관심없고 니글거리지 않고 든든했으면 좋겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침식사 대신 쉐이크먹어도 되나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,194
작성일 : 2018-09-29 10:21:43
IP : 175.223.xxx.254
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'18.9.29 10:33 AM (183.103.xxx.47)괜찮죠.
저는 무첨가 두유에 토마토 갈아서 먹고 가는데
그것도 든든해요.2. ㅇㅇ
'18.9.29 10:49 AM (221.154.xxx.186)한끼라도 무염식사 좋죠.
물,우유 적게타고 씹어서 드셔야 좋아요.3. ...
'18.9.29 12:34 PM (14.47.xxx.104)속는샘치고 귀리가루에 우유나 두유넣어 미숫가루 대신 드셔보세여. 귀리가루는 보통 캐나다산 100%짜리가 가성비 좋아요. 울나라 미숫가루랑 선식은 파리날릴 일만 남았네요
4. ㅇㅇ
'18.9.29 1:08 PM (175.223.xxx.254)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 859389 | 이 양배추 샐러드. 늠 맛나요! 29 | 자취생 | 2018/09/30 | 7,609 |
| 859388 | 이완용과 송병준 9 | 찾아내자 | 2018/09/30 | 2,873 |
| 859387 | 청년주택은 어떤기준으로 뽑나요? | ??? | 2018/09/30 | 871 |
| 859386 | 하나뿐인 내편 보는데요 5 | 잘되자 | 2018/09/30 | 2,286 |
| 859385 | 경리의 역할이 뭘까요? 6 | 직딩 | 2018/09/30 | 2,747 |
| 859384 | 근육이 생기면 체중이 증가하나요? 6 | ㅇㅇ | 2018/09/30 | 4,654 |
| 859383 | 성격 강한 친정엄마 때문에 힘들어요 5 | ㅇㅇ | 2018/09/30 | 4,759 |
| 859382 | 백수 4 | 백수부부 | 2018/09/30 | 1,757 |
| 859381 | 차태현 아파트도 좋네요 33 | 부럽다 | 2018/09/30 | 36,551 |
| 859380 | 문 대통령, 청와대 직원들 정식 임용 전 '유노동, 무임금' 지.. 3 | 그래야죠 | 2018/09/30 | 1,854 |
| 859379 | 아 21 | 참나 | 2018/09/30 | 3,693 |
| 859378 | 폴리에스터 ~~ 1 | 허브 | 2018/09/30 | 1,050 |
| 859377 | 자꾸만 마음이 간다. 일어로 2 | : | 2018/09/30 | 1,140 |
| 859376 | 매운 무우로 소고기국 ㅠ 8 | 뎁.. | 2018/09/30 | 2,339 |
| 859375 | 미스터션사인 키스한번없이 절절헌 애정고백들 7 | 미션 | 2018/09/30 | 4,136 |
| 859374 | 집 정리중 버릴까 말까 7 | .... | 2018/09/30 | 4,151 |
| 859373 | 학교 다닐 때 여자 외모 등급 매기고 평가하고 무시하던 남자들 .. 5 | .... | 2018/09/30 | 2,707 |
| 859372 | 최종 이사장 면접 갔는데 1억 요구한다면 37 | ㅇㅇ | 2018/09/30 | 12,226 |
| 859371 | 신애라나오네요 103 | ㄱㄴ | 2018/09/30 | 22,517 |
| 859370 | 풍산개, 곰이와 송강이를 소개합니다. 4 | ㅇㄹ | 2018/09/30 | 1,341 |
| 859369 | 유니클로 니트 가디건 어때요? 13 | ., | 2018/09/30 | 5,305 |
| 859368 | 오븐 토스터 에어프라이어?? 1 | 지를까요.... | 2018/09/30 | 1,645 |
| 859367 | 된장을 사 왔는데 겉과 속이 색이 달라요 7 | 된장찌개 | 2018/09/30 | 2,430 |
| 859366 | 국립묘지에 묻힌 친일파들 8 | 파묘 | 2018/09/30 | 2,173 |
| 859365 | 이정렬 변호사 트윗, < 무슨 징조일까? 더 긴장해야 할 .. 5 | ㅇㅇ | 2018/09/30 | 2,831 |