마르고 근육없는 40대 헬스가 답이죠?
작성일 : 2018-09-29 09:02:30
2643901
혼자서 스쿼트 런지는하지만 좀더 체계적으로 해야할듯 싶어요
키 158 에 43
헬스가는게ㅜ낫겠죠?
왜이리 첨에 발들이기가 무서울까요 ㅠㅠ
IP : 125.177.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근데
'18.9.29 9:05 AM
(66.249.xxx.177)
마르면 요가나 발레하면 이뻐지던데요
2. 앗
'18.9.29 9:44 AM
(58.64.xxx.4)
저랑 같은 사이즈에요. 전 발레 오래해서
근육 생걌어요
3. 저랑 비슷
'18.9.29 9:51 AM
(117.111.xxx.171)
전 대신다른 운동을 해서 근육이 좀 있는 상태였는데 피티시작하고 몸무게는 2킬로정도 늘었어요 근육량 늘고 체지방은줄었어요 체력도 더 좋아지구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 859505 |
중년이후 몸무게가 몇키로 정도 되면 볼살이 안꺼지나요? 5 |
살 |
2018/10/01 |
3,026 |
| 859504 |
눈썹 반영구 추천해주세요 3 |
.. |
2018/10/01 |
1,663 |
| 859503 |
이 패딩 반품해야할까요? 39 |
패션꽝남편 |
2018/10/01 |
6,292 |
| 859502 |
미션 종방연 다시 보니.. 8 |
이렇게 웃는.. |
2018/10/01 |
4,050 |
| 859501 |
고등학생이 속쓰린건 왜 그런걸까요? 9 |
왜 아프니 |
2018/10/01 |
1,185 |
| 859500 |
강쥐 중성화는 몇개월에 해주나요? 3 |
ㅇㅇ |
2018/10/01 |
848 |
| 859499 |
이보시오,지름신 방지용 부적이 나왔다하오. 6 |
ㅇㅇ |
2018/10/01 |
1,995 |
| 859498 |
미션 역주행 하려는데... 8 |
ㅎㅎ |
2018/10/01 |
1,978 |
| 859497 |
미스터 션샤인, 이해 못할 게 없는데... 유진 묘 앞에 도미요.. 5 |
히스토리 |
2018/10/01 |
6,024 |
| 859496 |
참깨드레싱 만들어 드시는 분? 7 |
.. |
2018/10/01 |
1,526 |
| 859495 |
아르바이트.출퇴근은 몇분전.후에 하면 상식적인가요? 5 |
ㅇㅇ |
2018/10/01 |
1,977 |
| 859494 |
호찌민 감시 프랑스 경찰문건 대거발굴..한국 임시정부 활약상 생.. 7 |
ㅇㅇ |
2018/10/01 |
1,947 |
| 859493 |
올해 백상대상 드라마부분은 미션이 휩쓸걸로 예상됩니다. 8 |
대부분 |
2018/10/01 |
2,591 |
| 859492 |
김은숙 작가, 고마워요~! 11 |
리슨 |
2018/10/01 |
3,244 |
| 859491 |
아이가 커가니 아쉽네요... 13 |
.... |
2018/10/01 |
4,832 |
| 859490 |
태풍 실시간 상황그래픽. 아래 또 하나 만들어지는 중 8 |
태풍 |
2018/10/01 |
2,691 |
| 859489 |
미션보면서 한 상상 7 |
미션 |
2018/10/01 |
2,807 |
| 859488 |
스님이나 수녀님들은 어떤분들이 되시는건가요? 16 |
사랑합니다 |
2018/10/01 |
6,035 |
| 859487 |
어르신 척추골절 경험해보신 분들 8 |
도와주세요 |
2018/10/01 |
1,707 |
| 859486 |
박나래 김윤아 김신영 의 공통점은 7 |
... |
2018/10/01 |
6,136 |
| 859485 |
내가 돈을 잘 버는 사람 vs 돈많은 남편을 만나는 나 28 |
잉 |
2018/10/01 |
7,638 |
| 859484 |
이땅에 남은 자들이 해야할 일이오 6 |
미스터 션샤.. |
2018/10/01 |
1,409 |
| 859483 |
고층아파트 무섭지 않나요? 20 |
... |
2018/10/01 |
6,198 |
| 859482 |
소변 잘 못참는거 고칠수없나요? 2 |
넝굴 |
2018/10/01 |
2,641 |
| 859481 |
시어머니로 인한 홧병이 심한데 심리상담치료 받을 수 있는 곳 있.. 7 |
다시시작 |
2018/10/01 |
3,113 |
