혼자서 스쿼트 런지는하지만 좀더 체계적으로 해야할듯 싶어요
키 158 에 43
헬스가는게ㅜ낫겠죠?
왜이리 첨에 발들이기가 무서울까요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마르고 근육없는 40대 헬스가 답이죠?
... 조회수 : 2,805
작성일 : 2018-09-29 09:02:30
IP : 125.177.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근데
'18.9.29 9:05 AM (66.249.xxx.177)마르면 요가나 발레하면 이뻐지던데요
2. 앗
'18.9.29 9:44 AM (58.64.xxx.4)저랑 같은 사이즈에요. 전 발레 오래해서
근육 생걌어요3. 저랑 비슷
'18.9.29 9:51 AM (117.111.xxx.171)전 대신다른 운동을 해서 근육이 좀 있는 상태였는데 피티시작하고 몸무게는 2킬로정도 늘었어요 근육량 늘고 체지방은줄었어요 체력도 더 좋아지구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 858893 | 자녀 스마트폰 제어하는 앱 문의 | 궁금 | 2018/09/29 | 439 |
| 858892 | 새 식기세척기 냄새 6 | 괴롭 | 2018/09/29 | 2,220 |
| 858891 | 시집가는 딸아이 요리책이요 41 | 추천해주세요.. | 2018/09/29 | 6,246 |
| 858890 | 유이 어쩜 저리말랐나요.. 3 | ........ | 2018/09/29 | 5,975 |
| 858889 | 서울시내 "산"중에서 정상 오르기 쉬운곳 추천.. 15 | 호야 | 2018/09/29 | 2,676 |
| 858888 | 헤어짐의 사유를 이야기해야 할까요 26 | 마음 | 2018/09/29 | 6,495 |
| 858887 | 냉장고 사고 싶은데..고장이 안 나네요. 15 | 냉장고 | 2018/09/29 | 2,823 |
| 858886 | 왜 남편은 시키는 것만 할까 7 | 맞벌이 | 2018/09/29 | 2,317 |
| 858885 | 빌라자가vs아파트전세 17 | 이사고민 | 2018/09/29 | 4,149 |
| 858884 | 변기에 노란 때는 어떻게 없애나요ㅜㅜ 17 | 궁금 | 2018/09/29 | 10,965 |
| 858883 | 목 등이 찌릿한데요 | ㅇㅇ | 2018/09/29 | 524 |
| 858882 | 무기력하게 자꾸 늘어지다가 문득 눈물이 나는 날 5 | 컬렉션 | 2018/09/29 | 2,176 |
| 858881 | 콧속이 헐어서 넘 아파요... 9 | 별총총 | 2018/09/29 | 5,235 |
| 858880 | 송파 헬리오시티 의견 부탁드립니다. 18 | 나나 | 2018/09/29 | 5,298 |
| 858879 | 손글씨 교정노트가 있던데... 3 | 마mi | 2018/09/29 | 1,421 |
| 858878 | 70대 부모님과 대중교통으로 갈만한 국내여행지 16 | 원글 | 2018/09/29 | 6,972 |
| 858877 | "아저씨 비켜봐" (김현종 sns) 8 | ㅇㅇ | 2018/09/29 | 2,753 |
| 858876 | 저탄고지요... 얼마전에도 글올라왔었는데 위험한가요? 7 | .. | 2018/09/29 | 4,373 |
| 858875 | 한달간 말 안하는 대딩딸 24 | ... | 2018/09/29 | 8,306 |
| 858874 | 방 구하기 2 | Ibach | 2018/09/29 | 794 |
| 858873 | 김장김치 한통을 얻었는데 10 | 갈등됨 | 2018/09/29 | 3,484 |
| 858872 | 멜론 프로슈토 만들려고 하는데요 10 | 요리는82 | 2018/09/29 | 1,101 |
| 858871 | 집 사고 팔다가 매수자가 계약 깨고... 난리네요 51 | 뭐야 | 2018/09/29 | 22,778 |
| 858870 | 비타민디 추천부탁드려요 2 | .. | 2018/09/29 | 1,888 |
| 858869 | 자신의 모든 행동이 특별한 지인 신기해요. 9 | ㅇㅇㄴ | 2018/09/29 | 3,230 |