다이어트할때 pt 도움 되나요???
작성일 : 2018-09-28 23:47:06
2643818
궁금해요
비싸서 고민이오
매일하는것도 아닌데 ㅠㅠ
IP : 119.195.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.9.28 11:48 PM
(122.35.xxx.170)
먹는 양을 줄이는 게 90프로에요.
운동은 걷는 것 정도하시구요.
2. ...
'18.9.28 11:49 PM
(220.75.xxx.29)
당연히 도움이 되지만 식이가 80 운동이 20 정도에요.
제가 피티 받으면서 17키로 빼서 동네 아줌마들이 저 다닌 곳에 많이 몰려갔지만 트레이너와 먹는 문제로 싸운 사람까지 나올 정도로 식이조절이 안 되어 다들 실패했어요...
3. 사랑
'18.9.28 11:52 PM
(14.32.xxx.116)
굶고 걷기만하면 얼굴만 빠져요..
피티받으면 예쁘게 빠지기는하죠
4. ...
'18.9.29 12:11 AM
(223.39.xxx.119)
식단 지키고 시키는대로 운동하니 4달만에 14kg 빠지던데요.
빼고 보니 식단이 중요한 듯 하고 살 빠지니 뺀 게 아까워서 아직까진 막 먹지는 않아요.
살 빼는 감도 잡아서 수시로 저울 올라가서 좀 쪘다 싶으면 알아서 식단 조절하게 되구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 858861 |
자식의 불안을 방치 내지는 관조하는 부모는 왜 그런가요? 13 |
ㅇㅇ |
2018/09/29 |
4,235 |
| 858860 |
일본자위대 욱일기 내리라는 요구, 예의 없다 5 |
ㅇㅇ |
2018/09/29 |
1,122 |
| 858859 |
전국 마지막옷인데 이런 경우 어떡하시나요? 20 |
질문 |
2018/09/29 |
7,305 |
| 858858 |
킹크랩 찜통에 안 들어가서 다리를 떼고 찌는 중인데요 1 |
킹크랩 |
2018/09/29 |
1,297 |
| 858857 |
이직준비중에 임신을 했어요.. 6 |
.. |
2018/09/29 |
4,407 |
| 858856 |
폐경된지 2년차쯤 되고 9 |
급하게 여쭘.. |
2018/09/29 |
5,243 |
| 858855 |
이명박재판은 언제 선고가 나는지? 1 |
가고또가고 |
2018/09/29 |
377 |
| 858854 |
다운(의류) 잘 정리하는 방법?? 7 |
.. |
2018/09/29 |
1,313 |
| 858853 |
구두 좋아하시는 분들 보시고 공감좀 해주세요 |
지 |
2018/09/29 |
711 |
| 858852 |
부추전에 오징어를 데쳐서 넣어도 되나요? 7 |
:: |
2018/09/29 |
2,129 |
| 858851 |
죽음에 대한 두려움 어떻게 극복할까요? 14 |
도도 |
2018/09/29 |
5,249 |
| 858850 |
와 문재인 정부는 든든하겠다요 4 |
ㅎㅎ |
2018/09/29 |
1,569 |
| 858849 |
문준용에 대한 헤경궁의 집착JPG,공소시효 74일 6 |
ㅇㅇ |
2018/09/29 |
948 |
| 858848 |
웅진 침대 렌탈 해보신분 있나요? |
수수해 |
2018/09/29 |
814 |
| 858847 |
박나래 모녀 보니 엄마 생각이 나네요 6 |
ㅇㅇ |
2018/09/29 |
4,166 |
| 858846 |
3살4살 학원 다니는거 헛짓인가요 정말 10 |
질문 |
2018/09/29 |
5,441 |
| 858845 |
정릉 대우아파트 어떤가요? 6 |
배트 |
2018/09/29 |
3,053 |
| 858844 |
헤어진 전남친에게 연락이 왔어요 15 |
Sc |
2018/09/29 |
8,980 |
| 858843 |
임팩타민이나 비맥스 먹고 부작용 있는 경우도 있나요? 9 |
지끈지끈 |
2018/09/29 |
7,028 |
| 858842 |
공황장애 극복하신분 계시면 도움 주셔요 ㅜㅜ 13 |
도레미 |
2018/09/29 |
4,328 |
| 858841 |
거의 매일 술 먹는 남편 정상인가요? 14 |
ㅍㅍ |
2018/09/29 |
5,675 |
| 858840 |
좋은남편,,, 이 결혼 제가 망친 걸까요? 88 |
........ |
2018/09/29 |
28,050 |
| 858839 |
며느리 우울증인거 알면서도 전화안하냐는 시가 14 |
.. |
2018/09/29 |
5,150 |
| 858838 |
거짓말에 대한 대응 5 |
속터진다 |
2018/09/29 |
1,144 |
| 858837 |
우리집은 밥을 안 먹어요 2 |
현상 |
2018/09/29 |
4,235 |
