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아침은 뭘로 먹는게

살 조회수 : 2,628
작성일 : 2018-09-27 07:25:44
다이어트식단으로 드시는분들 아침은 뭘로 먹는게 좋은가요
IP : 183.96.xxx.129
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저의 경우
    '18.9.27 8:11 AM (175.209.xxx.57)

    계란찜 해서 밥 한 숟가락 말아 먹었어요.
    계란찜은 간 거의 안 하구요.

  • 2. ....
    '18.9.27 8:12 AM (211.36.xxx.149)

    미지근한 물 두잔이요

  • 3. 해독쥬스하고
    '18.9.27 8:16 AM (118.37.xxx.37)

    감자,고구마찐거,낫또,두부 물에 중탕해서 양념간장 찍어먹고 야채샐러드,잡곡빵,단호박 찐거,부침개 종류..

  • 4. ‥
    '18.9.27 8:46 AM (125.182.xxx.27)

    과일채소 단백질조금드세요 너무안먹으면 저녁에 많이먹게되니

  • 5. ᆢ
    '18.9.27 9:03 AM (175.117.xxx.158)

    만두요 밥은 귀찮고ᆢ

  • 6. ..
    '18.9.27 9:16 AM (223.52.xxx.130)

    샐러드 먹습니다. 조금만
    겨울엔 찬걸 잘 못먹어서 채소 볶아놓고
    조금씩 데워 먹습니다.
    그외...죽, 스프, 누룽지..

  • 7. ..
    '18.9.27 9:34 AM (218.148.xxx.195)

    한동안은 과일먹다가 최근에는 레몬즙먹다가
    지금은 생 배즙한잔 마셔요 바로 짠거로..
    안먹어도 무방하더라구요

  • 8. ..
    '18.9.27 9:36 AM (121.163.xxx.132)

    블랙커피 한잔 마셔요. 습관이 되니 배고프지 않아요. 저녁은 6시이후엔 안먹구요.

  • 9. .....
    '18.9.27 9:55 AM (125.129.xxx.16) - 삭제된댓글

    삶은 달걀이나 계란후라이 2개 먹어요
    점심때까지 든든해요

  • 10. 커피
    '18.9.27 10:06 AM (73.182.xxx.146)

    사과 빵 한쪽 정도.

  • 11. ....
    '18.9.27 10:54 AM (39.119.xxx.239)

    고구마 찐계란 .고구마 없을땐 감자 쪄놓고 먹어요

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