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다이어트용으로 간 안한 야채는 뭐가 좋을까요?

야채 조회수 : 1,336
작성일 : 2018-09-25 23:33:02

야채, 워낙 안먹기도 했지만

먹어도 비빔밥, 나물, 샐러드등 다 간하고 소스 뿌린 것이 대부분이에요.

요즘 슬금슬금 점진적으로 늘어나는 허릿살땜에 다이어트를 결심했는데

주변에서 GM다이어트를 권하네요.

두번째 날인가는 하루종일 아채만 먹어야 하는데

여기에 간이나 올리브유를 첨가하면 안되요?

식사대신 간 안한 야채만 먹는 경우 어떻게 먹는 것이 편하고 맛있게 먹을 수 있을까요?


http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2562754&page=1&searchType=sear...

위에 스프에 올리브유를 안뿌리고 먹으면 어떨까요?? 맛이 이상하겠지요?

IP : 211.178.xxx.144
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.9.25 11:37 PM (220.75.xxx.29)

    토마토나 오이 파프리카 같은 거 드심 될거 같은데요.
    아님 레몬즙이나 발사믹식초 뿌려서 샐러드로 드셔도?

  • 2. GM
    '18.9.26 12:17 AM (1.233.xxx.36)

    회사 다니면서 GM 하다가
    오후 4신가에 회사 구석에서 누웠어요.
    하지마요.
    웬만한 다이어트는 다 해봤는데
    온몸의 진을 빼는 듯한 느낌이었어요

  • 3. 흠
    '18.9.26 6:52 AM (211.178.xxx.144)

    그래요?? 이론적으로는 맘대로 먹는 다이어트고 일별로 바꾸어 먹으니 괜찮아 보이던데요.

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