야채, 워낙 안먹기도 했지만
먹어도 비빔밥, 나물, 샐러드등 다 간하고 소스 뿌린 것이 대부분이에요.
요즘 슬금슬금 점진적으로 늘어나는 허릿살땜에 다이어트를 결심했는데
주변에서 GM다이어트를 권하네요.
두번째 날인가는 하루종일 아채만 먹어야 하는데
여기에 간이나 올리브유를 첨가하면 안되요?
식사대신 간 안한 야채만 먹는 경우 어떻게 먹는 것이 편하고 맛있게 먹을 수 있을까요?
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2562754&page=1&searchType=sear...
위에 스프에 올리브유를 안뿌리고 먹으면 어떨까요?? 맛이 이상하겠지요?
토마토나 오이 파프리카 같은 거 드심 될거 같은데요.
아님 레몬즙이나 발사믹식초 뿌려서 샐러드로 드셔도?
회사 다니면서 GM 하다가
오후 4신가에 회사 구석에서 누웠어요.
하지마요.
웬만한 다이어트는 다 해봤는데
온몸의 진을 빼는 듯한 느낌이었어요
그래요?? 이론적으로는 맘대로 먹는 다이어트고 일별로 바꾸어 먹으니 괜찮아 보이던데요.
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