돼지 등심으로 뭘 해볼까요?

[다이어터]

다이어트 중입니다.

그동안 소고기도 꿔먹고 샐러드 방토  달걀 닭가슴살 질리도록 먹었고

나중엔 하도 물리니까 돼지고기 기름없는 부위랑 야채사다가 최소한의 간만해서 올리브유에 볶아서 먹었는데

요즘 야채값이 비싸서  다른 대안을 찾는 중입니다

 

돼지등심이 기름기도 없고  가격도 싸서 이걸로 요릴 해볼까 싶은데

마땅히 해먹을 만한게 생각이 안나네요.

 

전 탄수화물은 하루 한끼만 먹고 나머지는 단백질과 야채만 먹습니다.

당분, 과일 안먹고 저염에 기름은 올리브유 들기름위주로 쓰고요.

돼지 등심으로 뭘 해먹어야 좋을가요?

 

[...]

가지.양파 싸던데요.
피망도 싼편.
채쳐서 같이 볶아드세요.
피망잡채 같이요.

[다이어터]

지금까지 해온게 야채들 싼거 잔뜩 사다가 채썰어서 볶아 먹었어요. 근데 요즘 많이 올라서 장보러 갔다가 몇번 그냥 돌아왔거든요. 그리고 제가 피망을 싫어해요. 이게 먹고나서 나중에 속에서 올라와서 피망은 안먹고 파프리카 사서 해먹어요.

[아울렛]

카레 해먹어요