남자아이이고..
오늘 시험 봤는데, 시험 보려고 하면 꼭 배가 아프고 똥이 마려운가봐요.
시험 보고나면 아픈 게 사라진대요;
발표 전에 그렇구요.
스트레스성, 긴장성 같은데..
혹시 비법(?)이 있으신 분 알려주세요.
우황청심환이라도 먹어야하나..
다른 거 아픈 건 다 참겠는데, 배 아픈 건 너무 힘들다고 하니 안돼보여서요..
남자아이이고..
오늘 시험 봤는데, 시험 보려고 하면 꼭 배가 아프고 똥이 마려운가봐요.
시험 보고나면 아픈 게 사라진대요;
발표 전에 그렇구요.
스트레스성, 긴장성 같은데..
혹시 비법(?)이 있으신 분 알려주세요.
우황청심환이라도 먹어야하나..
다른 거 아픈 건 다 참겠는데, 배 아픈 건 너무 힘들다고 하니 안돼보여서요..
과민성 대장증후군,,그거 한번생기면 엄청 힘들어요
신경성이라 방법도 별로 없음..저는 나이들어서 생겼는데도 힘들어요
학생이면 시험때마다 스트레스 받을텐데 큰일이네요
ㅠㅠㅠㅠ 방법이 딱히 없나봐요ㅜㅜㅜ
제가 꼭 시험기간 첫날 첫시간에 똥이 마려워서 손 부들부들 떨면서 시험봤어요.
내가 그렇다는걸 깨달은 후부터는
시험전 커피 안마시고 화장실 먼저 다녀오고 대비를 합니다.
믹스커피 변비에 잘듣는거 아시죠? ㅎㅎ
내가 시험때 화장실이 가고 싶더라는걸 알고 몸과 마음의 준비를 하면 좀 낫습니다.
저도 과민성대장이었는데요.
시험 보는 날은 안먹었어요.
포도당 캔디같은거 먹거나 껌씹거나 했어요.
대신 시험 끝나고 나서 든든히 먹었구요.
직장 다니면서도 프리젠테이션 하는 날은 굶었구요.
나이 서른 중반 넘고 별 무서운게 없어지니 나아졌어요. ㅎㅎ
저는 버스를 못 탈 정도였어요...
2시간 동안 화장실갈까봐 긴장해서....ㅜㅜ
토익때도 전날 저녁부터 굶고,
그랬는데도 어떨 때는 리스닝때 배아프면 그냥 나왔고,
리딩때 배아프면 무조건 빨리 풀고 화장실 다녀오고.....ㅜㅜ
아직 약이 없다는데, 프리바이오틱스 같은 거 많이 먹으래요...
저도 고교생 아이가 시험 때마다 아프다고 해서
아래 글대로 해 줬는데 그전보다는 좋아졌어요.
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저희는 다이톱 처방받아서 먹는데
스멕타 포타겔 슈멕톤 다이톱
이것도 다 같은 약이랍니다.
지사제고 저희는 매운 거 먹거나 예방으로 먹기도 합니다.
식전에 먹이랍니다.
아침에 일어나자 마자 먹이고 아침 먹여서 보내세요.
그리고 비상용으로 한 포 챙겨서 보내시구요.
제 아들이 심각한 과민성 대장증상이라 대놓고 먹고 살았어요.
저도 위에분 글 참고 하겠습니다
중3 딸 과민대장 .. 아 너무 고생스러워요
약국약 진경제 항상 가방에 넣어주고요
시험 아침에 먹고 가요
심한 날은 내과에서 약을 처방받아서 한 5일치 받아오세요..
다스리며 살아야지 아휴 진짜 고생스러워요