일자목 경추통때문에 눈도 머리도아파서요 도수치료효과있을까요?
수건돌돌말아서 목에베고자니까 덜하긴한데 뭉친듯 아프고 목을 좌우로 움직일때 아프구요ㅜㅜ
일자목 경추통 효과본거 혹시 있으신가요?ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일자목 경추통 고치신분 계신가요?ㅠㅠ
.. 조회수 : 1,446
작성일 : 2018-09-17 14:04:32
IP : 223.39.xxx.126
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'18.9.17 2:44 PM (210.2.xxx.48)제일 효과본건 카이로프랙틱 견인치료구요.
치료 받으면서 나쁜 자세는 거의 다 고쳤어요.
다리꼬지 않기, 스마트폰 높이 들고 보기,
이마 1cm 정도 뒤로 보내기~
통증 없어진 후로는 헬스에서 등운동 열심히 하고 있어요.
안아프게 되기까지 정말 오랜 시간이 걸렸구요. 한 10년간은 죽도록 아팠어요 ㅠㅠ2. ^^
'18.9.17 2:46 PM (210.2.xxx.48)어금니 꽉 물고 자는 습관도 고쳤네요~
3. 저도
'18.9.17 2:54 PM (124.49.xxx.246)카이로프랙틱 받아서 많이 좋아졌지만 결국 운동이예요. 여기서 누가 추천해주셨는데 유튜브피지컬 갤러리와 김선미 요가 병행하고 많이 덜 아파졌어요.
4. 초록휴식
'19.7.1 9:32 PM (39.114.xxx.176)스크랩합니다
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