일자목 경추통때문에 눈도 머리도아파서요 도수치료효과있을까요?
수건돌돌말아서 목에베고자니까 덜하긴한데 뭉친듯 아프고 목을 좌우로 움직일때 아프구요ㅜㅜ
일자목 경추통 효과본거 혹시 있으신가요?ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일자목 경추통 고치신분 계신가요?ㅠㅠ
.. 조회수 : 1,446
작성일 : 2018-09-17 14:04:32
IP : 223.39.xxx.126
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'18.9.17 2:44 PM (210.2.xxx.48)제일 효과본건 카이로프랙틱 견인치료구요.
치료 받으면서 나쁜 자세는 거의 다 고쳤어요.
다리꼬지 않기, 스마트폰 높이 들고 보기,
이마 1cm 정도 뒤로 보내기~
통증 없어진 후로는 헬스에서 등운동 열심히 하고 있어요.
안아프게 되기까지 정말 오랜 시간이 걸렸구요. 한 10년간은 죽도록 아팠어요 ㅠㅠ2. ^^
'18.9.17 2:46 PM (210.2.xxx.48)어금니 꽉 물고 자는 습관도 고쳤네요~
3. 저도
'18.9.17 2:54 PM (124.49.xxx.246)카이로프랙틱 받아서 많이 좋아졌지만 결국 운동이예요. 여기서 누가 추천해주셨는데 유튜브피지컬 갤러리와 김선미 요가 병행하고 많이 덜 아파졌어요.
4. 초록휴식
'19.7.1 9:32 PM (39.114.xxx.176)스크랩합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 855416 | 가위눌리며 보이는 사람은 그 집에사는 귀신인가요? 12 | ᆢ | 2018/09/17 | 4,048 |
| 855415 | 내가 남자라도 언론사에 까발리겠네요 7 | 요망한구씨 | 2018/09/17 | 1,759 |
| 855414 | 이런말 하는 사람심리 5 | 사람 | 2018/09/17 | 1,200 |
| 855413 | 저질체력엔 무슨 운동이 좋나요 15 | 힘들다 | 2018/09/17 | 3,940 |
| 855412 | 전세자금대출 안해주나요? 2 | 무주택자 | 2018/09/17 | 1,541 |
| 855411 | 류마티스 관절염 환자가 많은가요 도와주세요! 11 | 감사 | 2018/09/17 | 3,227 |
| 855410 | 숟가락 이재명선생은 새기사가 떳네요. 11 | 08혜경궁 | 2018/09/17 | 1,856 |
| 855409 | 전도연 김민희 닮았어요 6 | 사랑스러움 | 2018/09/17 | 2,780 |
| 855408 | 5세아이 배도라지청 매일 먹여도 괜찮을까요? 5 | 노랑이11 | 2018/09/17 | 2,181 |
| 855407 | 아직도 친일파가 있고 남북대화 3 | 다안다 | 2018/09/17 | 443 |
| 855406 | 슈퍼맨이 돌아왔다.. 어디까지가 설정일까요? 18 | 슈퍼맨 | 2018/09/17 | 6,172 |
| 855405 | 아무리 많이 먹어도 살 안 찌는 사람이 진짜 있나요? 20 | 트루 | 2018/09/17 | 3,809 |
| 855404 | 계란말이에 제일 잘 어울리는 채소는 뭔가요? 21 | 요리 | 2018/09/17 | 3,162 |
| 855403 | 우리밀을 소비 안해서 폐기할 위기라네요. 22 | ... | 2018/09/17 | 3,591 |
| 855402 | 카카오뱅크 대출 7 | 신기 | 2018/09/17 | 1,710 |
| 855401 | 볼펜, 제트스트림도 미쓰비시 건가요 6 | 일제 | 2018/09/17 | 981 |
| 855400 | 7급공무원과 초등교사월급비슷한가요? 18 | 워라벨 | 2018/09/17 | 8,009 |
| 855399 | 얼굴 정말 크더군요 4 | 노홍철 | 2018/09/17 | 3,320 |
| 855398 | 셀카봉으로 폰 동영상은 어떻게 찍나요? | 리봉리봉 | 2018/09/17 | 279 |
| 855397 | 건조기 있으면 빨래건조대 필요없나요? 9 | 달콤쌉쓰름 | 2018/09/17 | 3,952 |
| 855396 | 여드름에 이엠발효액 효과있을까요? 3 | 이엠발효액 | 2018/09/17 | 1,334 |
| 855395 | 마른 40대는 어떤 패션이 어울릴까요? ^^ 9 | 써니 | 2018/09/17 | 2,701 |
| 855394 | 지금보니 김삼순 나름 괜찮은 조건이네요?ㅎㅎㅎ 16 | 알고보니 | 2018/09/17 | 6,028 |
| 855393 | 차선변경할때요 13 | 차선 | 2018/09/17 | 2,037 |
| 855392 | [평양회담] 한반도 쏠린 세계의 눈 5 | .. | 2018/09/17 | 591 |