헬스 러닝머신
작성일 : 2018-09-17 08:53:43
2637554
오래 하신분들..
질문 좀 드릴게요.
종아리에 알이 생기는거
같아서요.
한 3~40분정도 하는데요.
경사를 올려놓고 천천히
걷는거랑
경사 없이 빠르게 걷는거랑
어느쪽이 알이 덜 생길까요?
아시는 분 계시나요
IP : 211.201.xxx.98
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동 끝나고
'18.9.17 8:55 AM
(115.140.xxx.180)
스트레칭 해주세요
2. ...
'18.9.17 9:03 AM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
스트레칭 잘 하면 됩니다
3. 제제
'18.9.17 9:07 AM
(125.178.xxx.218)
벨트맛사지기 없나요?
할머니같다 첨엔 못하겠더니
요즘 전후로 꼭해요.
경사가 칼로리 소비는 더 높아요.
4. 운동
'18.9.17 9:21 AM
(211.201.xxx.98)
스트레칭 나름 한다고
하는데 얼마나 해야할까요
오분 스트레칭
오분 벨트마사지
이렇게 하는데
부족한가봐요
5. .....
'18.9.17 1:16 PM
(118.176.xxx.128)
강하나 다리 스트레칭 유투브에 나오는 것 하시구요
족욕하면 다리의 부기나 노폐물이 빠진대요.
6. 운동
'18.9.17 4:50 PM
(211.201.xxx.98)
네
댓글들 감사합니다.
그렇게 해볼게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 854548 |
중1 sns 어디까지 하나요 1 |
휴 |
2018/09/17 |
572 |
| 854547 |
구하라도 엄청 맞았네요. 사진 뜸 129 |
... |
2018/09/17 |
31,074 |
| 854546 |
빌라 엘레베이터 양문형4도어 냉장고 들어가나요? 5 |
조언 |
2018/09/17 |
5,399 |
| 854545 |
[LIVE] 9월 17일 (월) 국회 청문회 [정경두 국방장관.. |
기레기아웃 |
2018/09/17 |
336 |
| 854544 |
시아버지 막말(인생 선배님들의 조언 구합니다.) 24 |
.. |
2018/09/17 |
5,546 |
| 854543 |
해피트리 데려온 지 일주일...이제 물 줄까요? 3 |
이번엔 오래.. |
2018/09/17 |
1,095 |
| 854542 |
아침방송에 북한에도 사유재산 11 |
... |
2018/09/17 |
1,074 |
| 854541 |
2018.9.17. (생방송) 이해찬 더불어민주당 당대표 기자간.. 1 |
기레기아웃 |
2018/09/17 |
435 |
| 854540 |
애신이는 미국 영사관에서 어떻게 나왔나요? 4 |
... |
2018/09/17 |
2,130 |
| 854539 |
네스프레소 라떼... 3 |
라떼 |
2018/09/17 |
1,979 |
| 854538 |
원어민 강사랑 결혼하는 여자분들 보면 불쌍해요 69 |
........ |
2018/09/17 |
26,662 |
| 854537 |
인강용태블릿 1 |
........ |
2018/09/17 |
862 |
| 854536 |
여자혼자 중고차 매매시 간단한가요? 2 |
궁금이 |
2018/09/17 |
1,287 |
| 854535 |
김어준은 도대체 정보를 어찌얻는지;; 30 |
ㄱㄴ |
2018/09/17 |
2,585 |
| 854534 |
기도를 해야 하는데요, 기도하는 법 있나요? 1 |
ㅇㅇ |
2018/09/17 |
759 |
| 854533 |
징그러운 제사 5 |
ㅠㅠ |
2018/09/17 |
1,828 |
| 854532 |
제사 없애는법이래요 12 |
ㅇㅇ |
2018/09/17 |
8,152 |
| 854531 |
석류즙 추천 부탁드립니다!! 3 |
;; |
2018/09/17 |
1,700 |
| 854530 |
정세현. 문재인 대통령, DJ 못지않더라 25 |
기레기아웃 |
2018/09/17 |
2,327 |
| 854529 |
전기밥솥에 팬케잌 하기 7 |
// |
2018/09/17 |
1,313 |
| 854528 |
목줄없이 다니는 개 어떻게 신고해요? 4 |
어떻게 |
2018/09/17 |
1,286 |
| 854527 |
젓갈 사러 어디로 가면 좋을까요?(광천,강경,곰소..) 2 |
........ |
2018/09/17 |
1,228 |
| 854526 |
시부모 안계신 시댁에서 며느리 노릇 언제까지 해야 되는지 17 |
명절 싫어 |
2018/09/17 |
6,372 |
| 854525 |
차 안사고, 장기렌트는 어떤가요? 2 |
ㅡㅡ |
2018/09/17 |
1,808 |
| 854524 |
아이 심리치료 해보신분요~ 5 |
궁금 |
2018/09/17 |
967 |
